Gemütlicher Mittagstisch mit den Herbstzeitlosen. Jeden ersten Dienstag im Monat, immer um 12 Uhr. Jedes Mal in einem anderen schönen Restaurant in Weil bzw. in der näheren Umgebung.

Wer denkt bei unserem Ziel nicht sofort an die herrlichen Produkte in der norditalienischen Küche? Diese erstaunliche Region hat noch viel mehr zu bieten, eine unglaubliche Fülle von Kunstschätzen erwartet Sie, viele davon UNESCO Welterbe. Besuchen Sie mit uns die prachtvollen Städte wie Bologna und Ravenna, sehen Sie fantastische Landschaften wie das Naturschutzgebiet des Po-Deltas und genießen Sie die Produkte dieser Region. Unser Standorthotel ist seit 1966 familiengeführt und liegt direkt am Meer. Seit 3 Generationen wird mit großer Leidenschaft die Gastfreundschaft gepflegt und mit viel Liebe gekocht, wir werden mit einer fantastischen italienischen Küche verwöhnt. Selbst das Brot backt der Chef selbst.

Erleben Sie Wissenschaft, Natur und Industriekultur auf aktive und genussvolle Weise! Unsere gemeinsame Fahrradtour führt uns über die Dreiländerbrücke nach Hunique und weiter entlang des Rheins zum architektonisch beeindruckenden Novartis Pavillon. Die entspannte Fahrt bietet schöne Ausblicke auf den Fluss und spannende Einblicke in die Verbindung von Forschung, Stadt und Landschaft. Im Novartis Pavillon erwartet uns eine inspirierende Ausstellung, die Wissenschaft auf moderne und anschauliche Weise erlebbar macht. Nach dem Besuch setzen wir unsere Tour fort und überqueren die Mittlere Rheinbrücke. Durch das Hafengebiet, wo eindrucksvolle Industriegeschichte auf eine lebendige Kulturszene trifft, radeln wir entlang der Wiese zurück zu unserem Ausgangspunkt. Die rund 20 Kilometer lange Strecke richtet sich an alle, die Freude an Bewegung, Begegnung haben. Zum gemütlichen Abschluss lassen wir die Tour bei einer gemeinsamen Tasse Kaffee ausklingen. Hinweis: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Das Tragen eines Helms ist obligatorisch. Wir freuen uns auf eine abwechslungsreiche Tour mit Ihnen – steigen Sie auf und entdecken Sie Wissenschaft auf zwei Rädern! Achtung: bitte bringen Sie sfrs. 10,-- in bar für die Ausstellung mit, wird direkt vor Ort bezahlt.

Ausflug in den idyllischen Schwarzwaldort Menzenschwand, den Geburtsort der berühmten Malerbrüder Winterhalter. Nach der gemeinsamen Busfahrt erwartet Sie ein entspannter, etwa einstündiger Rundweg auf ebenen, gut begehbaren Wegen. Unterwegs erfahren Sie Wissenswertes über das Leben der Künstler und ihre Verbindung zu Kaiserin Elisabeth von Österreich – der unvergessenen „Sissi“, deren berühmtes Porträt von Winterhalter gemalt wurde. Im Anschluss besuchen wir das Museum „Le Petit Salon Winterhalter“, wo Sie bei einer interessanten Führung weitere interessante Einblicke erhalten. Zum Abschluss lassen wir den Tag bei einem gemeinsamen Essen in geselliger Runde ausklingen. Preis für Busfahrt, Museumseintritt sowie Führung.

                                                          Die Welt der Farben

Warum wirkt ein Raum in warmem Rot plötzlich lebendig und anregend, während ein sanftes Blau beruhigt? Warum erscheint uns ein Sonnenuntergang überwältigend, und weshalb verbinden wir bestimmte Farben mit Gefühlen, Erinnerungen oder sogar Jahreszeiten? Farben begleiten uns überall – in der Natur, in unserer gebauten Umwelt, in Kunst, Mode und Design. Sie prägen unsere Stimmungen, beeinflussen Entscheidungen und gestalten unsere Wahrnehmung, oft ganz unbewusst. Doch was sind Farben eigentlich? Sind sie nur Licht? Ein physikalisches Phänomen? Oder entstehen sie erst in unserem Kopf? In diesem Vortrag von Dr. Dieter Astholz begeben wir uns auf eine anschauliche Reise durch die Welt der Farben: Wir werfen einen verständlichen Blick auf ihre Entstehung – von Licht und Schatten über Weiß und Schwarz bis hin zu leuchtenden Pigmenten. Wir erkunden, wie Künstlerinnen und Künstler mit Farbe arbeiten, welche Materialien sie verwenden und wie sich Farblehren im Lauf der Zeit entwickelt haben. Gleichzeitig schauen wir darauf, wie Farben im Alltag wirken – in Räumen, in der Kleidung oder in der Werbung. Zwischen Wissenschaft und Sinneserlebnis, zwischen Theorie und praktischen Beispielen entsteht ein lebendiger Einblick in die faszinierende Kraft der Farben. Ein Vortrag für alle, die Farben nicht nur sehen, sondern verstehen und neu erleben möchten.

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In Delemont erwartet uns eine exklusive Besucherführung bei Victorinox, dem weltweit bekannten Hersteller der legendären Schweizer Taschenmesser. Das traditionsreiche Unternehmen steht seit Generationen für höchste Qualität, Funktionalität und echte Schweizer Handwerkskunst. Während der Führung erhalten wir spannende Einblicke hinter die Kulissen der Produktion und erleben hautnah, wie aus hochwertigen Materialien und mit größter Sorgfalt die berühmten Messer entstehen. Präzision, Innovation und Liebe zum Detail werden hier in jedem einzelnen Arbeitsschritt spürbar – ein faszinierendes Erlebnis für alle, die Technik und Handwerk schätzen. Im Anschluss lassen wir den Besuch in entspannter Atmosphäre bei einem gemeinsamen Essen in Delémont ausklingen. Im Preis inbegriffen ist die Busfahrt sowie die Führung.

Altwerden ist nichts für Feiglinge

Aber zum Glück werden wir täglich jünger – zumindest im Herzen – und mit der richtigen Medizin oft auch gesünder. Wir leben länger als jede Generation vor uns. Einen entscheidenden Anteil daran haben Medikamente. Doch sie fallen nicht einfach vom Himmel. Wie entstehen sie eigentlich? Wer entwickelt sie, und wie wird aus einer Idee ein Arzneimittel, das Menschen wirklich hilft? In diesem Vortrag erhalten Sie spannende und verständliche Einblicke in die Welt der Arzneimittelentwicklung – von den ersten Forschungsschritten bis zur Anwendung beim Patienten. Sie erfahren, was jeder darüber wissen sollte, und entdecken Hintergründe, die sonst meist im Verborgenen bleiben. Freuen Sie sich auf einen informativen, verständlichen und unterhaltsamen Vortrag mit spannenden Einblicken, überraschenden Erkenntnissen und Raum für Ihre Fragen.

Dr. Rose hat Psychologie, Medizin und Sprachen in Deutschland und Italien studiert und seine Facharztausbildung in Deutschland und England absolviert. Über viele Jahrzehnte war er in der internationalen Arzneimittelentwicklung großer Pharmaunternehmen tätig und kennt die Entstehung moderner Medikamente aus erster Hand.

Eine Nacht. Ein Gefühl, Zurück in die 70er. Mach dich bereit, die Zeit zurückzudrehen. Bereit für Schlaghosen, Glitzer, Gitarrensoli und dieses unbeschreibliche Kribbeln, wenn der Beat direkt ins Herz geht? RETROnacht – die Rückspulparty bringt die goldenen 70er zurück auf die Tanzfläche – laut, wild, frei und voller Lebensgefühl. An diesem besonderen Abend steht niemand Geringeres als Alfredo Fabrizio auf der Bühne – ein begnadeter Gitarrenspieler und charismatischer Alleinunterhalter, der mit jeder Saite Erinnerungen weckt. Er bringt die größten Hits der 70er live auf die Bühne – mit Energie, Leidenschaft und diesem ganz besonderen Groove, der dich keine Sekunde stillstehen lässt. Hier wird nicht nur Musik gespielt – hier wird gelebt. Hier wird getanzt, gelacht, mitgesungen. Hier werden Erinnerungen wach und neue geschaffen. Tauche ein in eine Nacht voller Nostalgie, Rhythmus und purer Lebensfreude. Egal ob Rockröhre, Disco-Queen oder Luftgitarren-Held – diese Tanzfläche gehört dir! Sichere dir jetzt deinen Platz – bevor die Zeit wieder vorspult!

Die Kaffeemanufaktur in Schopfheim-Farnau öffnet ihre Türen in ihrem neuen Domizil und lädt uns zu einer genussvollen Entdeckungsreise ein. Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Kaffees – von der rohen Bohne bis zur aromatischen Tasse. Während des Besuchs erleben wir hautnah den Röstvorgang und erfahren, wie aus sorgfältig ausgewählten Bohnen charaktervolle Kaffeespezialitäten entstehen. Duft, Wärme und das leise Knistern der Bohnen machen diesen Moment zu einem Erlebnis für alle Sinne. Anhand von Lichtbildern werden uns zudem die Projekte rund um den Distrikt Dikome vorgestellt – ein spannender Einblick in die Partnerschaft zwischen Kamerun und Schopfheim und in die Herkunft des Kaffees. Natürlich kommt auch der Genuss nicht zu kurz: Im Anschluss verkosten wir verschiedene Kaffeesorten und genießen dazu einen frisch gebackenen Nusszopf. Ein Rundgang durch die gesamte Manufaktur rundet das Erlebnis ab. Zum Abschluss besteht die Möglichkeit, die verschiedenen Kaffeesorten in unterschiedlichen Größen direkt vor Ort zu erwerben. Achtung: kein Bus, wir bilden Fahrgemeinschaften.

Der Flughafen Zürich – auch bekannt als „Kloten“ – ist das internationale Tor der Schweiz zur Welt. Mit jährlich mehreren Millionen Passagieren gehört er zu den wichtigsten Drehkreuzen Europas. Bei der großen 2,5-stündigen Führung erhalten wir einen umfassenden Einblick hinter die Kulissen eines hochmodernen Flughafens – von den Abläufen im Terminal bis hin zum Geschehen direkt auf dem Vorfeld. Uns erwarten spannende Hintergrundinformationen zu Airlines, Flugzielen und Flugzeugtypen, Einblicke in Check-in-Prozesse, Sicherheitskontrollen und Gepäcklogistik, Wissenswertes zur Organisation eines internationalen Flughafens. Ein echtes Highlight ist die Rundfahrt über das Vorfeld. Dabei kommen wir ganz nah an startende und landende Flugzeuge heran. Wir sehen Flugzeuge beim Pushback und Rollen zur Startbahn, Abfertigungsvorgänge direkt am Flugzeug, Wartungs- und Frachtbereiche, Feuerwehr, Catering- und Bodenfahrzeuge im Einsatz.

Expertenführung durch den Fotografen Martin Schulte-Kellinghaus durch das Dreiländermuseum Lörrach. Über 300 Fotos seiner Arbeit dokumentieren die Graffiti-Szene im Dreiland seit vielen Jahren. Doch unter dem Titel LEGAL-ILLEGAL sehen wir noch viel mehr. Seit mehreren Jahrzehnten erobern Graffiti und Street Art den öffentlichen Raum, auch in der Dreiländerregion. Sind sie Ausdruck urbaner Kreativität oder, wie manche finden, bloße Schmierereien. Die Ausstellung thematisiert, wie Grafffiti vom illegalen Akt zu einer anerkannten Kunstform wurde.

In diesem Sommer(ferien)kurs arbeiten Sie gezielt an Ihren eigenen Aquarellprojekten – ganz in Ihrem Tempo und mit Raum für individuelle Gestaltung. Der Kursleiter begleitet Sie dabei in Fragen zu Technik, Komposition, Farbwirkung, Textur und allen anderen auftretenden malerischen Herausforderungen.

Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmende mit sicherem Grundlagenwissen in der Aquarellmalerei.Es ist ein reiner Erwachsenenkurs. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Materialien mit.

Gerne stillen wir Ihre Wissbegierde zum Thema traditionelles Backen von Brot und Zopf und geben Ihnen Einblicke hinter die Kulissen der Mehlmarke:

Blattert Mühle & Kornhaus.

Nach einem Rundgang durch unser Verkaufs-​ und Logistikgebäude und den Anekdoten, wie eine der kleinsten Mühlen in Deutschland zum derzeit größten Mühlenladen Europas gekommen ist, treffen wir uns in der Schaubackstube. Bei einer Backvorführung erhalten Sie viele Informationen zum traditionellen Backen von Brot und Zopf. Nicht nur der Weg zum hervorragendem Gebäck wird erklärt, sondern auch die Vorgehensweise zu gesunder Verträglichkeit und bestem Aroma. Im Anschluss findet eine kurze Backsession statt, in der jeder Teilnehmer sein eigenes Brot ausformt. Im Kornhaus-​Café lassen Sie das Erlebnis nachklingen und genießen die hausgemachten Kuchen sowie Kaffee. Sicherlich wird innerhalb Ihrer Gruppe in familiärer Atmosphäre bei angeregten Gesprächen noch so mancher Backtipp weitergegeben.

Gemütlicher Mittagstisch mit den Herbstzeitlosen. Jeden ersten Dienstag im Monat, immer um 12 Uhr. Jedes Mal in einem anderen schönen Restaurant in Weil bzw. in der näheren Umgebung.

Freuen Sie sich auf einen schönen und abwechslungsreichen Tag im idyllischen Simonswald, einer der reizvollsten Landschaften des Schwarzwalds. Wir fahren mit dem Bus zu einer kulturhistorischen Ölmühle, wo wir bei einer interessanten Führung in die traditionsreiche Handwerkskunst vergangener Zeiten eintauchen. Anschließend erwartet uns ein gemütliches Vesper in geselliger Runde. Gut gestärkt unternehmen wir danach einen etwa halbstündigen, entspannten Spaziergang ohne größere Steigungen durch die herrliche Schwarzwaldlandschaft. Unser Ziel ist der Jockenhof, ein liebevoll erhaltenes Schwarzwaldmuseum. Auch hier erhalten wir eine spannende Führung und erfahren Wissenswertes über das frühere Leben und Arbeiten im Schwarzwald. Zum Abschluss des Nachmittags genießen wir Kaffee und Kuchen im Dorfmuseum, bevor wir mit vielen schönen Eindrücken die Heimreise antreten. Im Preis inbegriffen sind Busfahrt, alle Eintritte sowie Führungen sowie Vesper und Mineralwasser.

Die Geschichte des Handdruckgebäudes – Von Tradition zur Innovation

Wir besuchen das Innocel in Lörrach und begeben uns auf eine spannende Reise. Unter dem Titel „Innovation in inspirierenden Räumen“ entdecken wir die bewegte Geschichte des ehemaligen Handdruckgebäudes – von seiner früheren Nutzung durch KBC bis hin zur heutigen Funktion als moderner Ort für Kreativität, Austausch und Unternehmertum. Geführt werden wir von den Mitarbeiterinnen der Wirtschaftsförderung Lörrach GmbH, die uns das Gebäude und sein Konzept näherbringen. Während der etwa einstündigen Besichtigung erhalten wir nicht nur Einblicke in die heutigen Büroräume, sondern lernen auch die Veranstaltungsflächen kennen, die Raum für Begegnung und neue Ideen bieten. Anhand von eindrucksvollen Fotos wird zudem die Sanierung des historischen Gebäudes dokumentiert und anschaulich erläutert. Freuen Sie sich auf eine inspirierende Führung durch ein Haus, das Geschichte bewahrt und gleichzeitig Zukunft gestaltet. Im Anschluss gemeinsames Essen in einem Restaurant in der Nähe.

Erleben Sie einen unvergesslichen Sommertag voller Duft, Farben und Lebensfreude bei den 55. Nöggenschwieler Rosentagen im idyllischen Rosendorf Nöggenschwiel im idyllischen Rosendorf Nöggenschwiel am Rande des Schwarzwalds. Das charmante Dorf hat sich ganz der Königin der Blumen verschrieben und verwandelt sich während der Rosentage in ein blühendes Festgelände mit einem abwechslungsreichen Programm für alle Sinne. Freuen Sie sich auf ein buntes Fest rund um die Rose mit zahlreichen Höhepunkten: großer Rosenmarkt mit einer beeindruckenden Auswahl an Rosenstöcken und Pflanzen, liebevoll gestalteter Kunsthandwerksmarkt mit regionalen und kreativen Ausstellern, stimmungsvolle Kulturallee mit Vorführungen und Darbietungen, feierliche Krönung der Rosenhoheit, festlicher Umzug durch das geschmückte Rosendorf sowie Live-Musik und Unterhaltung auf verschiedenen Bühnen. Natürlich haben Sie viel Zeit zur freien Verfügung, um das Fest in Ihrem eigenen Tempo zu genießen Nutzen Sie die Gelegenheit, besondere Rosensorten zu entdecken und ein blühendes Andenken für Ihren Garten mit nach Hause zu nehmen. Im Preis inbegriffen ist die Busfahrt sowie der Eintritt zu den Nöggenschwieler Rosentagen. Lassen Sie sich verzaubern von der einzigartigen Atmosphäre dieses besonderen Festes und genießen Sie einen Tag voller „rosiger Zeiten“!

Informationsabend, an dem das Programm der Besuchergemeinschaft für die Theaterfahrten nach Freiburg im Semester 2026/27 vorgestellt wird.

Begrüßung durch den Organisator der Besuchergemeinschaften am Theater Freiburg, Herrn Günter Daubenberger. Dazu gibt es eine musikalische Umrahmung mit 2 Sängerinnen des Musiktheater-Ensembles vom Theater Freiburg und einem Pianisten. In drei Blocks werden dann die Produktionen der kommenden Spielzeit vorgestellt.

Fahrt mit dem Glacier Express nach Zermatt – ein unvergessliches Erlebnis in den Schweizer Alpen Gemeinsam fahren wir zunächst nach Chur, die älteste Stadt der Schweiz. Dort beginnt ein Höhepunkt unserer Reise: die Fahrt mit dem berühmten Glacier Express, einem der schönsten Panoramazüge der Welt. Während der gemütlichen Fahrt von Chur nach Zermatt erleben wir eine beeindruckende Landschaft mit tiefen Schluchten, majestätischen Bergen, idyllischen Dörfern und spektakulären Viadukten. In den komfortablen Panoramawagen genießen wir die einzigartige Aussicht und lassen uns von der Schönheit der Alpen verzaubern. In Zermatt angekommen, erwartet uns eine angenehme Übernachtung mit Frühstück in dem bekannten, autofreien Bergdorf am Fuße des berühmten Matterhorns. Hier bleibt Zeit für einen gemütlichen Spaziergang durch den charmanten Ort, zum Entspannen oder einfach zum Genießen der klaren Bergluft und der besonderen Atmosphäre. Am nächsten Tag fahren wir mit dem Pendelzug von Zermatt nach Täsch und treten anschließend die Heimreise an – mit vielen schönen Eindrücken und unvergesslichen Erinnerungen im Gepäck. Diese Reise verbindet Komfort, Geselligkeit und eindrucksvolle Naturerlebnisse.

Preis p.P. im Doppelzimmer Euro 383,--, im Einzelzimmer Euro 518,--

Werfen Sie einen exklusiven Blick hinter die Kulissen des Hotel Stadt Lörrach – persönlich geführt vom Hoteldirektor Pascal Ruf. Erfahren Sie aus erster Hand, was ein modernes Hotel ausmacht, welche Geschichten sich hinter den Kulissen verbergen und welche kleinen Details den großen Unterschied für die Gäste bedeuten. Freuen Sie sich auf spannende Einblicke, persönliche Anekdoten und interessante Hintergrundinformationen direkt vom Chef selbst. Im Anschluss an die Führung laden wir Sie herzlich zu einem kleinen Apéro auf der Hotelterrasse ein. Nutzen Sie die Gelegenheit für einen gemütlichen Austausch in entspannter Atmosphäre. Eine besondere Gelegenheit für alle, die neugierig sind und das Hotel einmal aus einer ganz neuen Perspektive erleben möchten.

Die Sonne steht hoch am Himmel, die Tage sind lang – und es ist wieder Zeit für unser Sommerfest! Freuen Sie sich auf einen gemütlichen Nachmittag voller guter Gespräche, herzlicher Begegnungen und echter Sommerstimmung. Wie immer ist bestens für das leibliche Wohl gesorgt: Es gibt leckeren Kaffee und Kuchen sowie erfrischende kalte Getränke. Ein ganz besonderes Highlight erwartet Sie in diesem Jahr ebenfalls: Wir bekommen Besuch von einer Gruppe, die vielen sicher nicht ganz unbekannt ist. Mehr wird noch nicht verraten – lassen Sie sich überraschen! Der Treffpunkt Sommerlaune ist die perfekte Gelegenheit, noch einmal zusammenzukommen, gemeinsam zu lachen und die schöne Zeit des Semesters in bester Gesellschaft ausklingen zu lassen, bevor die Herbstzeitlosen in die wohlverdiente Sommerpause starten. Kommen Sie vorbei und genießen einen unbeschwerten, sommerlichen Nachmittag.

Gemütlicher Mittagstisch mit den Herbstzeitlosen. Jeden ersten Dienstag im Monat, immer um 12 Uhr. Jedes Mal in einem anderen schönen Restaurant in Weil bzw. in der näheren Umgebung.

Eine Woche stehen Sie im Mittelpunkt. Bei unsere VHS Sommerakademie Gesundheit von Montag bis Donnerstag immer von 9:00 bis 11:00 Uhr im Haus der Volksbildung. Und jede/r Teilnehmende bekommt ein kleines Geschenk!

Die Programmpunkte:

Montag 24.8. Pilates mit Dr. Angelika Friedel

Sommerspecial an der VHS: Pilates & Stretch + Relax

2 Stunden nur für dich – Kraft tanken, beweglicher werden und tief entspannen

Gönnen Sie sich eine sommerliche Auszeit vom Alltag und bringen Sie Körper und Geist in Balance. In diesem besonderen 2-Stunden-Workshop verbinden wir wohltuendes Pilates mit sanften Stretching-Übungen und einer entspannenden Relax-Einheit.

Der Kurs startet mit einem effektiven Pilates-Training zur Kräftigung der Körpermitte, Verbesserung der Haltung und Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Anschließend lösen wir mit fließenden Dehnübungen Verspannungen, fördern die Beweglichkeit und schenken dem Körper neue Leichtigkeit. Zum Abschluss erwartet Sie eine entspannende Relax-Phase mit bewusster Atmung und sanften Übungen zum Loslassen und Auftanken.

Dieses Sommerspecial eignet sich für Anfänger*innen und Geübte gleichermaßen.

Freuen Sie sich auf:

sanftes Ganzkörpertraining

mehr Beweglichkeit und Körpergefühl

Entspannung und Stressabbau

sommerliche Wohlfühlatmosphäre

neue Energie für Körper und Geist

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Matte, Getränk und gerne eine leichte Decke für die Entspannung.

Dienstag, 25.8. Vinyasa Yoga mit Jasmin Leber

Vinyasa Flow to Yin Yoga 

Vinyasa Flow to Yin Yoga verbindet dynamische Bewegung mit tiefer Entspannung. Die Stunde beginnt mit fließenden Vinyasa-Sequenzen, die Kraft, Mobilität und Atembewusstsein fördern. Anschließend geht die Praxis in ruhige Yin-Positionen über, die länger gehalten werden, um Faszien zu dehnen, Spannungen zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Die Stunde endet mit einer geführten Tiefenentspannung. Ein harmonischer Ausgleich aus Energie und Regeneration – für alle Level geeignet.

Mittwoch, 26.8. Kräuterwanderung mit Martina Eckle

"Wildkräuter m Wegesrand - Mit wachen Sinnen der Pflanzenwelt begegnen"

Wildkräuter begleiten uns das ganze Jahr über. Am Wegesrand, im Wald und auf der Wiese ist der Tisch reich gedeckt. Mit bunten Blüten, in tausenderlei Formen und mit intensiven Aromen liegt die Wunderwelt der Pflanzen vor uns. Auch im Hochsommer können wir viele von ihnen kennenlernen.

Ich lade Sie ein, bei einem leichten Spaziergang am Morgen mehr oder weniger bekannte Wildkräuter zu entdecken.

Wir starten praktisch vor der Haustüre, am Hadidbau in der LGS.

Donnerstag, 27.8. Yin Yoga mit Ulrike von Seggern

Diese besondere Auszeit lädt dazu ein, den Alltag für zwei Stunden bewusst hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Im Mittelpunkt stehen sanfte Yin Yoga Positionen, die länger gehalten werden und dabei helfen können, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Ergänzt wird die Praxis durch Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung, bei der Körper und Geist regenerieren dürfen. Achtsamkeit, Ruhe und bewusstes Loslassen begleiten die gesamte Stunde und schenken Raum zum Auftanken und Entspannen.

Tun Sie sich etwas Gutes – kommen Sie entspannt und gestärkt durch den Sommer!

Die Plätze sind begrenzt – jetzt anmelden und Wohlfühlzeit sichern.

Am 6. September 1991 wurde mit der Premiere des Theaterstücks „Flametti oder vom Dandyismus der Armen“ die allererste Veranstaltung im neuen Kulturzentrum Kesselhaus gefeiert. Erst vier Jahre später wurden das Kulturcafé Emporio und das Museum Weiler Textilgeschichte eingeweiht. Kesselhaus-Gründer Tonio Paßlick war auch Mitbegründer des Ensembles „Theater im Kesselhaus“ und erzählt Anekdoten rund um die Premiere. Während der Führung wird eine Bilderschau mit Fotos von der Premiere und weiteren Veranstaltungen im Kesselhaus gezeigt.

Anmeldung erbeten.

Für Kurzentschlossene besteht die Möglichkeit sich bei der Führung vor Ort direkt mit einer Anmeldekarte anzumelden.

We want to have fun while learning English together. We choose topics form your life, your experience and fields of interest to practise and activate the langueage. We will also revise grammar and vocabulary as and when necessary. Come and join us, improve your English conversational skills and become part of a great team.

English with Pleasure - Englisch mit Muße

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse in angenehmer Atmosphäre auffrischen oder erweitern? Dann sind Sie herzlich willkommen.

In einer kleinen Gruppe lernen wir ohne Zeitdruck und ohne Leistungsdruck. Neben alltagsnahen Themen sind auch Ihre eigenen Erfahrungen, Geschichten und Interessen willkommen - sie machen unseren Kurs lebendig und besonders.

Wir lesen, sprechen, schreiben und lachen gemeinsam - Schritt für Schritt und ganz in Ihrem Tempo.

Freuen Sie sich auf:

Lernen in kleiner Runde

Entspanntes Tempo

Nette Gespräche und interessante Themen

Raum für eigene Texte und Ideen

Eine freundliche und wertschätzende Atmosphäre

Enjoy learning English - it's never too late to learn something new!

Ich freue mich auf Sie!

Englisch lernen in kleinen Schritten, in eigenem Tempo, mit Freude an der Sprache und im Gespräch mit Gleichgesinnten, tagsüber in angenehmer Lernatmosphäre.

Viel Spaß beim Lesen, Übersetzen und freien Sprechen in einer munteren, geselligen Runde in verlangsamten Tempo ganz nach dem Motto unseres Buches "Take it easy".

Unsere Semester-Eröffnungsfahrt führt uns in den wunderschönen Taubergießen. Dort heißt es: einsteigen, zurücklehnen und genießen. Mit den großen Booten gleiten wir ganz entspannt durch die idyllische Auenlandschaft – ganz ohne Paddel oder Rudereinsatz. Einfach die Natur auf sich wirken lassen und gemeinsam einen schönen Tag verbringen. Nach der Bootsfahrt stärken wir uns bei einem gemütlichen gemeinsamen Mittagessen, bevor wir den Tag bei einem Bummel und einer gemütlichen Kaffeepause im schönen Breisach ausklingen lassen. Eine perfekte Gelegenheit, bekannte Gesichter wiederzutreffen, neue Leute kennenzulernen und gemeinsam mit guter Laune ins neue Semester zu starten. Also: Leinen los – ich freue mich auf euch! Im Preis inbegriffen sind Busfahrt sowie die Bootsfahrt.

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag

In ungezwungener Atmosphäre können Sie sich für Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch und Italienisch beraten lassen, welches Sprachniveau Sie haben und welcher der passende Kurs für Sie wäre. Außerdem können Sie an einem Lehrbücher-Tisch kostenlos Lehrwerke mitnehmen. Kommen Sie zu uns, wir freuen uns auf Sie!

Dieser Kurs spricht Teilnehmende an, die sich einen Mittelweg wünschen, nicht zu sportlich, nicht zu spirituell. Es geht in erster Linie um Gesundheit, eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität. Alle Asanas können in einer einfachen oder fortgeschrittenen Variante ausgeführt werden um zu kräftigen und zu dehnen mit dem Fokus auf Rumpf, Rücken und Wirbelsäule.

In die Stunde lassen wir auch Elemente des Faszien-Yoga einfließen, welches den Körper elastisch und geschmeidig hält. Es sorgt für Stabilität und Widerstandsfähigkeit, fördert das Körpergefühl und die Sensomotorik.

Ein Trainingsprogramm bestehend aus praktischen Übungen zur Kräftigung, aber auch Dehnung der Muskeln. Dabei lernen Sie Übungen, mit denen die Körperwahrnehmung, die Koordination und die Haltung verbessert werden, was Rückenbeschwerden vorbeugt und mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Der Ursprung geht von der Körpermitte aus - somit wird die tieferliegende Muskulatur, die Haltungsmuskulatur und der Beckenboden trainiert.

Die Prüfungsvorbereitung bietet ein Training zur aktuellen Prüfung telc Deutsch B1. Sie erhalten alle wichtigen Informationen rund um die Prüfung und ihre Bewertung. Sie lernen anhand von Modelltests die Aufgabenarten kennen und üben diese. Wir üben und simulieren gemeinsam die Prüfung. Diese Vorbereitung ist für alle geeignet, die das Level B1 abgeschlossen haben und die Prüfung machen wollen oder die Prüfung schon einmal nicht bestanden haben.

Kein Lehrwerk notwendig.

Kursleitung: Wibke Katholing

Veranstaltungsort: online

Ausführende vhs: vhs Eching

Dieses Seminar richtet sich sowohl an Dozent:innen, die ganz neu an einer der Volkshochschulen in der Region Hochrhein tätig sind, als auch an langjährige Kolleg:innen, die Grundlegendes über das Lehren und Lernen an der vhs erfahren und ihr Wissen auffrischen möchten.

In diesem Seminar

... erfahren Sie einige Grundsätze in der Erwachsenenpädagogik,

... bekommen Sie viele Tipps zu Organisation, Lehrpraxis und weiterführender Literatur,

... erarbeiten praktische Beispiele,

... lernen Sie andere Dozent:innen kennen und

... können Sie Fragen zur Welt der vhs stellen.

Aktionslabor „Redaktionelle Gesellschaft" macht Station in Weil am Rhein

Interaktive Wanderausstellung zur Nachrichtenkompetenz vom 22.09. bis 09.10.2026 – kostenfrei und ohne Anmeldung zugänglich

Vom 22. September bis 9. Oktober 2026 ist das Aktionslabor „Redaktionelle Gesellschaft" in Weil am Rhein im Foyer des Rathauses zu Gast. Die mobile, interaktive Ausstellung lädt Jugendliche und Erwachsene dazu ein, sich spielerisch mit dem eigenen Umgang mit Nachrichten und Informationen auseinanderzusetzen – kostenfrei und in Eigenregie begehbar.

Worum es geht?

Mit dem Aktionslabor schaffen die ZEIT STIFTUNG BUCERIUS und die Dieter von Holtzbrinck Stiftung eine Ausstellung, die auf niedrigschwellige und unterhaltsame Weise zum Nachdenken über Nachrichtenkompetenz anregt. Zielgruppe sind vor allem Menschen, die sich bislang wenig mit Themen wie Desinformation, Quellenchecks oder Algorithmen auseinandergesetzt haben. Die Ausstellung will informieren, durch gezielte Irritation Aufmerksamkeit wecken und zu einer reflektierten Mediennutzung anregen – ohne dabei zu belehren oder pauschales Misstrauen gegenüber Medien zu schüren.

Konzeptionell baut das Aktionslabor auf der Medientheorie von Prof. Dr. Bernhard Pörksen auf und ist Teil des Themenfokus „Redaktionelle Gesellschaft" im Bucerius Lab der ZEIT STIFTUNG BUCERIUS. Die zugrundeliegende Idee: Eine informierte Gesellschaft, in der alle Menschen kompetent mit Informationen umgehen können, ist die Grundlage einer funktionierenden Demokratie.

ACHTUNG:

Berechtigungen zur Kostenübernahme durch das Jobcenter haben bei uns keine Gültigkeit. Der Kurs ist ausschließlich für Selbstzahler.

Dieser Intensivkurs richtet sich an fortgeschrittene Lernende, die sich gezielt und zügig auf die B2-Prüfung vorbereiten möchten. An vier Vormittagen pro Woche trainieren Sie alle prüfungsrelevanten Fertigkeiten – Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen – systematisch und praxisnah.

Der Kurs erfordert durchaus Eigenmotivation: Neben der aktiven Teilnahme im Unterricht wird eine regelmäßige häusliche Vor- und Nachbereitung ausdrücklich erwartet.

"Französisch ist sooo schwer. Die Vokabeln und die Grammatikregeln... das schaffe ich nie. So schade, Frankreich ist doch so nah!"

STOPP!!! In meinem Kurs lernt es sich leicht. Der Fokus liegt auf dem Praktischen und dem Sprechen, damit Sie sich schnell auf französisch unterhalten können.

Für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen.

Französisch für Anfänger von Beginn an

Französisch für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen.

Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Pilates-Praktizierende, die ihre Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit weiter vertiefen möchten. Aufbauend auf den Grundlagen der Pilates-Methode liegt der Fokus auf präziser Ausführung, fließenden Übergängen und der Integration anspruchsvollerer Übungen.

In diesen Kurs werden die Pilates-Prinzipien wie Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Präzision, Atmung und Bewegungsfluss vertieft.

Voraussetzungen: Teilnehmer*innen sollten über fundierte Vorkenntnisse im Pilates verfügen und mit den Grundübungen und -prinzipien vertraut sein. Eine regelmäßige Praxis wird empfohlen.

In diesem Kurs entdecken Kinder spielerisch die Welt der Farben, Formen und Materialien. Durch Malen, Schneiden, Kleben und kreative Gestaltungsaufgaben entwickeln sie ihre Feinmotorik, ihre Wahrnehmung und ihre Fantasie. Die Kinder lernen verschiedene künstlerische Techniken kennen und gestalten mit altersgerechten Materialien ihre eigenen kleinen Kunstwerke.

Jede Kurseinheit widmet sich einem neuen Thema aus Natur, Tierwelt, Märchen oder den Jahreszeiten. Dabei werden Kreativität, Konzentration und die Freude am eigenen Gestalten gefördert. Im Mittelpunkt steht der individuelle Ausdruck jedes Kindes.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Du möchtest deine Ausdauer und Kraft verbessern, um deinen Alltag zu erleichtern? Oder suchst du eine Trainingseinheit, die deinen Stoffwechsel in Schwung bringt – in Kombination mit funktionellen Ganzkörperübungen, die du auch zu Hause jederzeit anwenden kannst? In diesem Kurs erwartet dich ein Warm-up mit Aerobic-Elementen, das deine Herz-Kreislauf-Gesundheit fördert und gleichzeitig Ausdauer, Koordination und Rhythmus verbessert. Anschließend trainierst du mit funktionellen Kräftigungsübungen, die den Muskel- und Knochenaufbau unterstützen und die Gehirnfunktion stärken.Durch die Ausschüttung von positiv wirkenden hormonähnlichen Botenstoffen (sogenannten Myokinen) hat das Training zudem zahlreiche positive Effekte – unter anderem auf die Stoffwechselgesundheit, Muskelkoordination, Gehirnfunktion und das Immunsystem. 

Bist du bereit , auch mal über deinen / einen Level hinauszugehen, ist dieser Kurs genau das richtige für dich.

Der Unterricht wird vorwiegend in Englisch gehalten. Der Schwerpunkt wird auf das mündliche Verstehen der englischen Sprache und auf die Konversation in englischer Sprache gelegt.

Dieser Kurs richtet sich an Nähinteressierte, die über keine oder wenige Grundkenntnisse verfügen, aber auch an alle, die schon etwas Näherfahrung haben. Für Anfänger ist das Ziel des Kurses, ein einfaches Accessoire (z.B. eine Tasche, Kissen) oder ein Kleidungsstück (z.B. einen Rock) selbstständig zu nähen. Der erste Kursabend dient zur Einführung in die Grundfertigkeiten des Nähens und der Modellbesprechung (Stoff-, Schnittauswahl und die benötigten Zutaten). Wollen Sie, wenn Sie schon etwas Erfahrung mitbringen, Ihre Fähigkeiten erweitern oder sich an ein Kleidungsstück heranwagen, welches Sie sich alleine nicht zutrauen, dann finden Sie hier neue Anregungen, nützliche Tipps und neue Verarbeitungsweisen.

Spanisch für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen.

Für Deutschlernende ohne Vorkenntnisse von Beginn an

Im Kurs arbeiten wir für alltägliche Situationen mit Wiederholungen der Grammatik und Vokabeln. Der Schwerpunkt liegt auf Hörverständnis und mündlichem Austausch.

Yoga ist mittlerweile in der westlichen Männerwelt angekommen und selbst aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken. Die während dem Kurs praktizierten Körperübungen (Asanas) dehnen und stärken sämtliche Muskelpartien, verbessern die Körperwahrnehmung sowie die Beweglichkeit und Koordination. Verspannungen können so gelöst werden. Die Atemübungen und Meditationseinheiten beruhigen den Geist, so dass Ihre psychischen und physischen Ressourcen für den (Berufs-) Alltag gestärkt werden. Ruhe und Gelassenheit werden gefördert. Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit werden gesteigert. Ein Kurs für alle Männer, die einfach auch mal was Gutes für sich selbst tun möchten.

Leichte Fitness und leichte Ausdauer werden durch zielgerichtete körperliche Aktivität gestärkt. Hierbei gibt es einen Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden und Hilfsmitteln sowie ruhiger Musik. Entspannungsübungen dienen zum Dehnen und Verhärtungen zu lösen. Ziel ist es, sich nach dem Training kraftvoll und leicht zu fühlen.

Französisch für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen zur Auffrischung des B1 Niveaus.

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Mittlerweile verfügt statistisch gesehen jeder zweite Mensch auf der Welt über einen Internetzugang. Vor zehn Jahren noch war das Internet fast unbekannt. Shopping und Online-Banking gehören dabei heutzutage zu den am weitesten verbreiteten Anwendungen. Doch: Wie kann ich sicher im Internet einkaufen? Wie kann ich meinen PC und meine Daten schützen? Welche Bezahlverfahren sind sicher? Und: Wie kann ich mich im Online-Banking am besten schützen? in diesem Onlinevortrag erhalten Sie kompakte Informationen rund um das Thema Internetsicherheit.

Markus Wittkamp ist Dipl.-Sparkassenbetriebswirt. Seine beruflichen Stationen sind durch Tätigkeiten in der Unternehmenssteuerung und im gesellschaftlichen Engagement geprägt. Er hat umfangreiche Erfahrungen in Seminaren und Workshops zum Thema "Finanzbildung".

Kursleitung: Marcus Wittkamp

Veranstaltungsort: Online-Zoom-Raum 19

Ausführende vhs: vhs Filderstadt

In diesem Kurs wird der Gebrauch der englischen Sprache in der Vergangenheit vorgestellt und geübt. Somit können wir beginnen, uns Geschichten aus der Vergangenheit zu erzählen.

Mit Musik starten wir ein effektives Fitnessprogramm, das gute Laune und auch ein selbstbewusstes Auftreten fördert. Durch Koordination von Kleingeräten wie Seil, Minigewichte u.a. fließen auch Übungen zur Selbstverteidigung hinein. Ziel ist es, Energie zu tanken, um fit die Woche zu meistern und dabei auch Gesundheitsressourcen zu steigern. Gerne sind Frauen und Männer jeglichen Alters gesehen, die ein Powertraining bevorzugen.

Spanisch für Teilnehmende mit Grundkenntnissen und Teilnehmende, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten.

Hybridkurs: Teilnahme in Präsenz oder online möglich.

Yoga ist mittlerweile in der westlichen Männerwelt angekommen und selbst aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken. Die während dem Kurs praktizierten Körperübungen (Asanas) dehnen und stärken sämtliche Muskelpartien, verbessern die Körperwahrnehmung sowie die Beweglichkeit und Koordination. Verspannungen können so gelöst werden. Die Atemübungen und Meditationseinheiten beruhigen den Geist, so dass Ihre psychischen und physischen Ressourcen für den (Berufs-) Alltag gestärkt werden. Ruhe und Gelassenheit werden gefördert. Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit werden gesteigert. Ein Kurs für alle Männer, die einfach auch mal was Gutes für sich selbst tun möchten

Im Kurs arbeiten wir für alltägliche Situationen mit Wiederholungen der Grammatik und Vokabeln. Der Schwerpunkt liegt auf Hörverständnis und mündlichem Austausch.

Französisch für Teilnehmende mit Vorkenntnissen und für (Wieder) Einsteiger.

Für Deutschlernende mit guten Vorkenntnissen

Spanisch für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen.

In diesem Kurs lernen wir Übungen für unsere motorischen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Das XCO Training ist effizient durch die Integration von vielen Muskelgruppen bei gleichzeitigem Fettstoffwechsel Training. Das Schwingen der Arme erzeugt eine reflektorische Anspannung bevor das Granulat in den Röhren an den Endkappen zum Aufprall kommt. Dadurch wird die Schultermuskulatur permanent stabilisiert. Steigern Sie mit diesem Training Ihre Gesundheitskompetenz und genießen Sie die Natur nach getaner Arbeit. Alltagsnaher Transfer und Tipps zu Übungen mit theoretischen Anteilen runden den Kurs ab.

Letture, conversazione e sempre un po' di grammatica.

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Französisch für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen

Französisch Konversation für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen

Italienisch für Anfänger mit leichten Vorkenntnissen ab Lektion 4/5

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Dieser Kurs findet ONLINE statt auf der Teams-Plattform

Dieser vhespresso Kurs ermöglicht intensives Lernen in einer Kleingruppe von 2 bis 4 Teilnehmenden.

Spanisch für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen.

Nia© - ein Bewegungskonzept, mit dem du die Sorgen und Mühen des Alltags vergessen und Lebenslust zurückgewinnen kannst. Nia© ist getanzte Lebensfreude, die dich ganz in deinen Körper bringt, fröhlich und mit Leichtigkeit. Mal zart, mal kraftvoll den Körper spüren, sich voller Freude neu entdecken. Mit einfachen Choreographien und kurzen Free Dance-Sequenzen erhöht Nia© nicht nur deine Lebensfreude, sondern stärkt auch Koordination, Beweglichkeit, Achtsamkeit und Bewegungsfreiheit. Hier treffen Elemente aus Jazz-, Modern- und Duncan-Dance auf Yoga, Tai Chi, Aikido und Taekwondo. Nia© ist für alle geeignet. Ich biete den Kurs für Erwachsene ab 16 Jahren an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Getanzt wird barfuß.

Für Teilnehmende mit Englisch-Kenntnissen B2/C1. Das Lehrwerk basiert auf TED-Talks (www.ted.com/talks), welches interessante Beobachtungen des Weltgeschehens in den Blickwinkel nimmt, während Sie Ihre Englisch-Kenntnisse vertiefen. Der Kurs wird von einem "Native-Speaker" mit breitem Wissen über Wissenschaft und Gesellschaft geleitet.

Dieser vhespresso Kurs ermöglicht ein intensives Lernen in der Kleingruppe (2-4 Teilnehmende).

Die wohltuenden Dehnungen aus dem Yin Yoga erhöhen die Flexibilität und die sanften Bewegungen sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Achtsamkeit begleitet die Praxis und lädt dazu ein, den Moment bewusster wahrzunehmen und die eigenen Empfindungen ohne Bewertung zu beobachten.

In Kombination mit ruhigen, angeleiteten Entspannungsphasen kann der Körper regenerieren und der Geist zur Ruhe finden. Ergänzend fließen ausgewählte Entspannungsübungen wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Fantasiereisen, Bodyscan oder Yoga Nidra mit ein, die die Praxis auf sanfte Weise bereichern.

So entsteht Raum, um neue Kraft zu schöpfen und sowohl körperliche als auch mentale Ressourcen zu stärken – eine wohltuende Unterstützung für den (Berufs-)Alltag.

Dieser Kurs richtet sich an Nähinteressierte, die über keine oder wenige Grundkenntnisse verfügen, aber auch an alle, die schon etwas Näherfahrung haben. Für Anfänger ist das Ziel des Kurses, ein einfaches Accessoire (z.B. eine Tasche, Kissen) oder ein Kleidungsstück (z.B. einen Rock) selbstständig zu nähen. Der erste Kursabend dient zur Einführung in die Grundfertigkeiten des Nähens und der Modellbesprechung (Stoff-, Schnittauswahl und die benötigten Zutaten). Wollen Sie, wenn Sie schon etwas Erfahrung mitbringen, Ihre Fähigkeiten erweitern oder sich an ein Kleidungsstück heranwagen, welches Sie sich alleine nicht zutrauen, dann finden Sie hier neue Anregungen, nützliche Tipps und neue Verarbeitungsweisen.

"Yoga ist ein Weg, der zu Gesundheit von Körper und Geist führt und das Innerste im Menschen berührt." In Theorie und Praxis wirst du vier der fünf Prinzipien des Yoga praktizieren: Richtige Körperübungen, Atmung, Entspannung und Meditation. Durch Asanas (Yoga Posen) werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskulatur trainiert. Durch Atemübungen (Pranayama) lernen wir Stress entgegenzuwirken und (kurze) Meditationen ermöglichen es, positive Gedanken zu gestalten. Tiefe Entspannung ist der natürlichste Weg, sich wieder mit Energie aufzuladen. Entfalte deine innere und äußere Stärke, lerne voll und ganz da zu sein.

Für Deutschlernende mit sehr guten Vorkenntnissen.

Spanisch für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen.

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Lernen Sie die georgische Sprache kennen! Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Einstieg in die georgische Sprache suchen. Sie lernen die faszinierende georgische Schrift sowie die Grundlagen der Kommunikation in alltäglichen Situationen. Von Begrüßungen und Vorstellungen bis hin zu praktischen Redewendungen – wir decken die wichtigsten Themen ab. Gleichzeitig erfahren Sie mehr über die spannende georgische Kultur und ihre einzigartigen Traditionen. Starten Sie Ihre Reise in eine faszinierende Sprache und Kultur!

Dieser Anfängerkurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse der georgischen Sprache.

Kursleitung: Ketevan Kebadze

Veranstaltungsort: Online-Kurs, Online-Veranstaltung

Ausführende vhs: vhs Heilbronn

Mehr als jedes andere Bewegungsangebot bietet ENERGY DANCE körperfreundliche Bewegungsimpulse, die einen wertvollen Beitrag zum Schutz der Gesundheit leisten: Das Herz-Kreislauf-System, die muskuläre Kraft und die Beweglichkeit werden trainiert; gleichzeitig verbessert sich die natürliche Koordinationsfähigkeit, der Bewegungsfluss und die Körperwahrnehmung. Nach dem intensiven Flow-Erlebnis einer Stunde fühlst Du dich belebt und leicht, in Balance gebracht, entspannt und bist gut drauf. Du hast den Alltag hinter dir gelassen, Spannungen spürbar weg getanzt und dabei den ganzen Körper umfassend trainiert.

Französisch für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die das Niveau A2.2 abgeschlossen haben.

Wir vertiefen und erweitern die bisherigen Inhalte in Wortschatz und Grammatik anhand vieler Beispiele aus der Kultur, Tradition, Kunst und Küche sowie auch aktuellen Themen aus Italien.

Dieser Kurs bietet Teilnehmenden ohne Vorkenntnissen einen Einstieg in die russische Sprache.

Sie erlernen Redewendungen, erhalten erste Einblicke in die kyrillische Schrift und wenden diese mit Hilfe abwechslungsreicher Aktivitäten an. Ziel ist, dass Sie am Ende der Niveaustufe A1 einfache Wörter und Sätze verstehen, sich über vertraute Themen unterhalten und einfache Sätze lesen können. Neben sprachlichem Wissen werden auch Informationen über Land und Leute vermittelt.

Kursleitung: Svetlana Wessel

Veranstaltungsort: Online-Kurs, Online-Veranstaltung

Ausführende vhs: vhs Heilbronn

Für Teilnehmende mit mittleren Englisch-Kenntnissen (B1.1), die ihr Englisch schnell verbessern und auffrischen möchten. Bitte das Lehrbuch nicht vor Kursbeginn kaufen; eventuell gibt es noch Änderungen.

Dieser vhespresso Kurs ermöglicht ein intensives Lernen in der Kleingruppe (2-4 Teilnehmende).

Dieser Kurs richtet sich an Nähinteressierte, die über keine oder wenige Grundkenntnisse verfügen, aber auch an alle, die schon etwas Näherfahrung haben. Für Anfänger ist das Ziel des Kurses, ein einfaches Accessoire (z.B. eine Tasche, Kissen) oder ein Kleidungsstück (z.B. einen Rock) selbstständig zu nähen. Der erste Kursabend dient zur Einführung in die Grundfertigkeiten des Nähens und der Modellbesprechung (Stoff-, Schnittauswahl und die benötigten Zutaten). Wollen Sie, wenn Sie schon etwas Erfahrung mitbringen, Ihre Fähigkeiten erweitern oder sich an ein Kleidungsstück heranwagen, welches Sie sich alleine nicht zutrauen, dann finden Sie hier neue Anregungen, nützliche Tipps und neue Verarbeitungsweisen.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die das Niveau A2.2 abgeschlossen haben

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"Yoga ist ein Weg, der zu Gesundheit von Körper und Geist führt und das Innerste im Menschen berührt." In Theorie und Praxis werden vier der fünf Prinzipien des Yoga geübt: Richtige Körperübungen, Atmung, Entspannung und Meditation. Diese können Sie so dann leicht im Alltag anwenden. Durch Asanas (Yoga Posen) werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskulatur trainiert. Durch Atemübungen (Pranayama) lernen wir Stress entgegenzuwirken, und kurze Meditationen ermöglichen geistige Ruhe und positive Gedanken. Tiefe Entspannung ist der natürlichste Weg, sich wieder mit Energie aufzuladen.

Spanisch für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen.

In this course we will read and talk about a U.S. English thriller as well as some articles that cover various interesting topics. This way, you will expand your passive and active vocabulary while brushing up your communication skills in English. The class is made up of a small group of students in a relaxed environment. So grab a cup of coffee and join us!

Kursleitung: Johanna Ellsworth

Veranstaltungsort: Online-Zoom-Raum 6

Ausführende vhs: vhs Filderstadt

Französisch für Anfänger von Beginn an

Corso basato su vari argomenti riguardanti l'Italia:

le sue bellezze, le sue tradizioni e le sue curosità regionali. Principalmente attiveremo la comunicazione, Se necessario, faremo anche brevi ripassi grammaticali.

Il materiale didattico verrà fornito dalla docente.

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Der Rohstoff Ton bietet vielerlei Gestaltungsmöglichkeiten und regt die Kreativität an. Dieser Kurs für Fortgeschrittene bietet die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre verschiedene Arbeitstechniken wie Aufbautechnik, Plattentechnik, Drehen an der Töpferscheibe und Dekortechniken im Rahmen eigener Projektarbeiten aufzufrischen, einzuüben und zu vertiefen. Alle Entwicklungsstufen vom kreativen Konzipieren der Idee, Anfertigen, Ausarbeiten und Trocknen feuchter Tonarbeiten über den Rohbrand, das Glasieren und Dekorieren bis zum Glasurbrand werden durchlaufen. Durch Anregungen, Empfehlungen und Rückmeldungen von der Kursleitung und den anderen erfahrenen Teilnehmenden erweitern die Kursteilnehmenden ihr Repertoire an technischen Fähigkeiten bei der Herstellung von keramischen Werken und entwickeln ihren jeweils individuellen gestalterischen Ausdrucksstil fortlaufend weiter.

Für Teilnehmende mit sehr guten Kenntnissen.

With the emphasis placed firmly on encouraging you to speak freely, this course quite simply aims to improve your ability to communicate. Grammar revision will be included to suit the needs of the group. So come along and join us in a relaxed atmosphere, exchange views on a variety of topics, extend your vocabulary and refine the way you talk with a native speaker.

Italienisch für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen.

Wir wiederholen und vertiefen die bis jetzt gelernten Inhalte aus A1, um im weiteren Verlauf in die Stufe A2 einzusteigen.