Zeit für mich! Entspannen mit Yin Yoga am Dienstagabend
Dienstag, 23. September 2025 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 252-30112 |
| Dozentin |
Ulrike von Seggern
|
| erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 02.12.2025 17:30–18:30 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 27.09.2025 |
| Gebühr | 53,20 EUR |
| Ort |
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
|
Kursort
Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit vom stressigen Alltag und erfahren Sie, wie Sie durch Yin Yoga und angeleitete Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen, wie z.B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Fantasiereise, Bodyscan und Yoga Nidra kennen. Die wohltuenden Dehnungen aus dem Yin Yoga erhöhen die Flexibilität und die sanften Bewegungen sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. So stärken Sie Ihre psychischen und physischen Ressourcen für den (Berufs-) Alltag.
mitzubringende Materialien
Bitte eigene Yogamatte, warme Decke, (Yoga-) Kissen, warme bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Die Kursgebühr wurde für eine Gruppe ab 8 Teilnehmenden berechnet. Bei einer kleineren Gruppengröße von 5 - 7 Teilnehmenden erhöht sich die Kursgebühr.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 23.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Di., 30.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Di., 07.10.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Di., 14.10.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Di., 21.10.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Di., 04.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Di., 11.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Di., 18.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Di., 25.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Di., 02.12.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
