Yoga am Abend für Alle
Mittwoch, 24. September 2025 um 19:20 Uhr
| Kursnummer | 252-30107 |
| Dozentin |
Andrea Deichert-Müller
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| erster Termin | Mittwoch, 24.09.2025 19:20–20:20 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 04.02.2026 19:20–20:20 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 28.09.2025 |
| Gebühr | 74,70 EUR |
| Ort |
Haus der Volksbildung; Keller, Kleiner Saal
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Kursort
Dieser Kurs spricht Teilnehmende an, die sich einen Mittelweg wünschen, nicht zu sportlich, nicht zu spirituell. Es geht in erster Linie um Gesundheit, eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität. Alle Asanas können in einer einfachen oder fortgeschrittenen Variante ausgeführt werden um zu kräftigen und zu dehnen mit dem Fokus auf Rumpf, Rücken und Wirbelsäule.
In die Stunde lassen wir auch Elemente des Faszien-Yoga einfliessen, welches den Körper elastisch und geschmeidig hält. Es sorgt für Stabilität und Widerstandsfähigkeit, fördert das Körpergefühl und die Sensomotorik.
mitzubringende Materialien
warme Socken, warme Kleidung oder eine Decke mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 24.09.2025 | 19:20–20:20 Uhr |
| 2. | Mi., 01.10.2025 | 19:20–20:20 Uhr |
| 3. | Mi., 08.10.2025 | 19:20–20:20 Uhr |
| 4. | Mi., 15.10.2025 | 19:20–20:20 Uhr |
| 5. | Mi., 22.10.2025 | 19:20–20:20 Uhr |
| 6. | Mi., 05.11.2025 | 19:20–20:20 Uhr |
| 7. | Mi., 12.11.2025 | 19:20–20:20 Uhr |
| 8. | Mi., 19.11.2025 | 19:20–20:20 Uhr |
| 9. | Mi., 26.11.2025 | 19:20–20:20 Uhr |
| 10. | Mi., 03.12.2025 | 19:20–20:20 Uhr |
| 11. | Mi., 10.12.2025 | 19:20–20:20 Uhr |
| 12. | Mi., 17.12.2025 | 19:20–20:20 Uhr |
| 13. | Mi., 07.01.2026 | 19:20–20:20 Uhr |
| 14. | Mi., 28.01.2026 | 19:20–20:20 Uhr |
| 15. | Mi., 04.02.2026 | 19:20–20:20 Uhr |
