Pilates: Effektives Training der Körpermitte durch präzise Bewegungen
Dienstag, 01. April 2025 um 18:20 Uhr
| Kursnummer | 251-30225 |
| Dozentin |
Corinna Gschwind
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| erster Termin | Dienstag, 01.04.2025 18:20–19:20 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 29.07.2025 18:20–19:20 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 15.03.2025 |
| Gebühr | 69,30 EUR |
| Ort |
Haus der Volksbildung; Keller, Kleiner Saal
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Kursort
Durch Pilates wird der gesamte Körper gekräftigt und gleichzeitig beweglicher. Der Fokus liegt hier vor allem auf der Rumpfmuskulatur, somit werden Rückenbeschwerden und Haltungsschäden gelindert bzw vorgebeugt. Zudem ist es ein super Beckenboden-/ Faszien- und Atemtraining.
mitzubringende Materialien
Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 01.04.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
| 2. | Di., 08.04.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
| 3. | Di., 29.04.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
| 4. | Di., 06.05.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
| 5. | Di., 20.05.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
| 6. | Di., 27.05.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
| 7. | Di., 03.06.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
| 8. | Di., 24.06.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
| 9. | Di., 01.07.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Di., 08.07.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
| 11. | Di., 15.07.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
| 12. | Di., 22.07.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
| 13. | Di., 29.07.2025 | 18:20–19:20 Uhr |
