NEU: Vinyasa Flow Yoga für Geübte - Im Rhythmus der Jahreszeiten Kompaktseminar

In vier aufeinander abgestimmten Terminen erleben wir Vinyasa Flow Yoga im Einklang mit den vier Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter. 

Jede Einheit greift die besondere Energie und Stimmung der jeweiligen Jahreszeit auf und lädt dazu ein, Körper und Geist bewusst wahrzunehmen.

Vinyasa Flow Yoga verbindet Atem und Bewegung zu fließenden, dynamischen Bewegungsabläufen. Die Asanas (Körperübungen) werden kreativ miteinander kombiniert, wobei wir Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht stärken. 

Fließende Sequenzen fördern die innere Ruhe und Achtsamkeit, während länger gehaltene Dehnpositionen helfen, tief liegende Verspannungen zu lösen.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Vorerfahrung im Yoga mitbringen.

Die Gebühr wurde für 5 Teilnehmende berechnet. Bei einer Teilnehmerzahl ab 8 verringert sich die Kursgebühr.

Material

Bitte eine eigene Yoga-Matte mitbringen.

Die Kursgebühr wurde für eine Gruppe ab 8 Teilnehmenden berechnet. Bei einer kleineren Gruppengröße von 5 - 7 Teilnehmenden erhöht sich die Kursgebühr.