Vinyasa Flow Yoga für Geübte

Vinyasa Flow Yoga ist eine zeitgenössische Form des Yoga, bei der die Asanas (Körperübungen) zu einem fließenden und dynamischen Yoga-Flow verbunden werden. Atem und Bewegung werden mit einander verbunden, so dass ein kreativer und harmonischer Bewegungsablauf entsteht. Vinyasa Flow Yoga trainiert Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Die Bewegung im Flow fördert die innerer Ruhe, länger gehaltene Dehnpositionen lösen tief liegende Verspannungen. 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Vorerfahrung im Yoga mitbringen.

Material

Bitte eine eigene Yoga-Matte mitbringen.

Die Kursgebühr wurde für eine Gruppe ab 8 Teilnehmenden berechnet. Bei einer kleineren Gruppengröße von 5 - 7 Teilnehmenden erhöht sich die Kursgebühr.