NEU: Nordic Walking Workshop in Binzen
Samstag, 11. Oktober 2025 17:00–19:00 Uhr
| Kursnummer | 252-30211 |
| Dozentin |
Angelika Friedel
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| Datum | Samstag, 11.10.2025 17:00–19:00 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 08.10.2025 |
| Gebühr | 17,00 EUR |
| Ort |
Treffpunkt: Parkplatz am neuen Sportplatz in Binzen
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Kursort
Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining, das durch den Einsatz von zwei Stöcken unterstützt wird. In diesem Kompaktkurs wird die korrekte Technik wiederholt und aufgefrischt. Mit vielen Übungen und Aufgaben hat man ausreichend Zeit, selbst zu üben und die korrekte Ausführung zu verinnerlichen. Korrekturen werden individuell gegeben und es wird das Erkennen der richtigen Technik geschult. Zudem wird mit der Auffrischung die Ausdauer trainiert. Weiterhin gibt die Dozentin viele Tipps zum Krafttraining mit den Stöcken sowie zur Beweglichkeit, die Sie mit in Ihr eigenes Training nehmen können.
Die Gebühr wurde für eine Kleingruppe von 5-7 Teilnehmenden berechnet.. Bei einer größeren Gruppe ab 8 Teilnehmenden verringert sich die Kursgebühr
mitzubringende Materialien
Die Gebühr wurde für eine Kleingruppe von 5-7 Teilnehmenden berechnet.. Bei einer größeren Gruppe ab 8 Teilnehmenden verringert sich die Kursgebühr
