Pilates® in der Mittagspause
Freitag, 28. März 2025 um 13:00 Uhr
| Kursnummer | 251-30224 |
| Dozentin |
Corinna Gschwind
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| erster Termin | Freitag, 28.03.2025 13:00–14:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 25.07.2025 13:00–14:00 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 01.04.2025 |
| Gebühr | 64,00 EUR |
| Ort |
Haus der Volksbildung; Keller, U 2
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Kursort
Durch Pilates wird der gesamte Körper gekräftigt und gleichzeitig beweglicher. Der Fokus liegt hier vor allem auf der Rumpfmuskulatur, somit werden Rückenbeschwerden und Haltungsschäden gelindert bzw. vorgebeugt. Zudem ist es ein super Beckenboden-/ Faszien- und Atemtraining.
mitzubringende Materialien
Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 28.03.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 2. | Fr., 04.04.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 3. | Fr., 02.05.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 4. | Fr., 09.05.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 5. | Fr., 16.05.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 6. | Fr., 23.05.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 7. | Fr., 06.06.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 8. | Fr., 27.06.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 9. | Fr., 04.07.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Fr., 11.07.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 11. | Fr., 18.07.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 12. | Fr., 25.07.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
