Chi Yoga Kompaktseminar Faszien
Freitag, 09. Mai 2025 10:00–15:00 Uhr
| Kursnummer | 251-30118 |
| Dozentin |
Karin Uma Heck
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| Datum |
Freitag, 09.05.2025
10:00–15:00 Uhr
Pausen nach Absprache |
| An-/Abmeldeschluss | 07.05.2025 |
| Gebühr | 24,00 EUR |
| Ort |
Haus der Volksbildung; Keller, Kleiner Saal
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Kursort
Für Yoga Praktizierende als auch für Anfänger. Faszien haben nicht nur Stütz- und Haltefunktionen, sondern gelten als größtes Sinnesorgan und sie sind für die Kommunikation des Körpers in seiner Gesamtheit wichtig.
Die 4 Zugangswege des Faszien Chi Yogas sind:
1. Fascial Stretch: praktiziert das Dehnen von Fasziensträngen in vielen Varianten
2. Fluid Refinment: Das Verfeinern der Körperwahrnehmung und der Feinmotorik mit freien und genussvollen Bewegungen
3. Rebound Elasticity: Die Elastizität des Gewebes mit spritzigen schwungvollen Bewegungen fördern
4. Fascial Release: Myofaszial Release Techniken mit verschiedenen Kleingeräten
mitzubringende Materialien
Bitte eine Matte, Decke, Kissen und bequeme Kleidung
