Chi-Yoga: Fortbildung an einem Tag Kompaktseminar im Frühling
Freitag, 10. Mai 2024 10:00–15:00 Uhr
| Kursnummer | 241-30108 |
| Dozentin |
Karin Uma Heck
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| Datum |
Freitag, 10.05.2024
10:00–15:00 Uhr
Pausen nach Absprache |
| Gebühr | 24,00 EUR |
| Ort |
Haus der Volksbildung; Keller, Kleiner Saal
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Kursort
Passend zur Jahreszeit biete ich ein Yogakompaktseminar "Frühling/Holzelement" an. Für Yoga Praktizierende + auch für Menschen die kein Yoga machen. Im Theorieteil wird der Kreislauf der Elemente lebensnah vermittelt.
Dann folgen praktische Übungsreihen und Beispiele zum Frühling und zum Holzelement. Dies hilft uns mehr unseren eigenen, individuellen Weg zu finden. Beim Chi Yoga sind die Übungen sanft und fließend und individuell wie es jeweils stimmig ist. Dies kann uns neue Energie zur Bewältigung des Alltages geben. Alle Übungen können sodann zu Hause weiter geübt werden. Es gibt eine Mappe mit allen Unterlagen zur Theorie und zu den Yoga Serien.
Es gibt eine kleine Pause von ca. 30 Minuten.
mitzubringende Materialien
Bitte eine Matte, Decke, Kissen und bequme Kleidung
