Sie wollen mehr Entspannung, haben aber die richtige Methode noch nicht gefunden? Nicht jede Methode ist für jeden geeignet und es braucht manchmal Zeit, die eigene zu finden. In diesem Kurs lernen Sie die Vielfalt gängiger Entspannungsverfahren kennen. Jede Methode wird kurz vorgestellt und anschließend gemeinsam ausprobiert.
