Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Ines Feldmann
Kurse (2)
Loading...
Bewegte Wirbelsäule: Vorbeugung von Haltungsschäden
Mi
.
25.02.2026
10:15
Uhr
In diesem Kurs lernen Sie gezielte, gymnastische Übungen und Bewegungsfolgen kennen, die Ihnen helfen, Haltungsschäden vorzubeugen und zu verbessern. Im Vordergrund stehen die Stärkung von Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die Mobilisation der Wirbelsäule und Gelenke. Spielerisch werden Ihre Koordination und Kondition geschult, und die Motivation zu regelmäßiger, körperlicher Aktivität wird Ihnen ein neues, ausgeglichenes Körpergefühl vermitteln.
261-30231
Sanfte Gymnastik für ältere Menschen
Mi
.
25.02.2026
11:30
Uhr
Dem Alter entsprechendes gezieltes Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit bis ins höhere Alter.
261-30220