Übersicht unserer Dozent:innen

"... das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht und das Leichte elegant." (Moshe Feldenkrais). Entdecke deine Möglichkeiten. In unserem Alltag werden wir oft durch unbewusste Gewohnheiten eingeschränkt. Mit Feldenkrais wollen wir diese achtsam erforschen und spielerisch neue Möglichkeiten entdecken. Dies geschieht über eine verbale Bewegungsanleitung. Eine nachhaltige Verbesserung von Rückenschmerzen und Verspannungen, weniger Stress, mehr Gelassenheit sind nur einige Effekte dieser Methode.

Der kleinste Nenner beim Tanzen ist das Gehen, daraus können wir viele Varianten des Tanzens ableiten. Allein, zu zweit, in der Gruppe, im Kreis, in Linien, gemütlich und mit Schwung. Neugierig geworden? Dieser Kurs richtet sich an bewegungsfreudige Senioren, die keinen festen Tanzpartner haben, jedoch das Tanzen wieder für sich entdecken wollen. Tanzen ist gut für die Balance im Körper, berührt die Seele und erfreut das Herz. Die Raumkosten wurden für 8 Teilnehmende berechnet. Bei einer Teilnehmerzahl ab 8 verringert sich die Gebühr.

Tanzen sollte es auf Rezept geben - so lautete die Überschrift eines FAZ-Artikels. Tanzen fördert die Gesundheit, schult unser Gehirn und macht glücklich. Für Paare, die einfach mal wieder Tanzen möchten, Erlerntes wieder auffrischen und Neues dazulernen. Freude an der Bewegung und Geselligkeit sollen im Vordergrund stehen. Sicherheit in den Grundschritten wird vorausgesetzt.