Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Angelika Friedel
- promovierte Sportwissenschaftlerin
- Personal Trainerin
- Rückentrainerin
- Pilates-Trainerin
- Ernährungsberaterin
für weitere Infos besuchen Sie meine Homepage: www.training-friedel.com
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Kurse (1)
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Pilates für Fortgeschrittene
Mo
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21.09.2026
11:10
Uhr
Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Pilates-Praktizierende, die ihre Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit weiter vertiefen möchten. Aufbauend auf den Grundlagen der Pilates-Methode liegt der Fokus auf präziser Ausführung, fließenden Übergängen und der Integration anspruchsvollerer Übungen.
In diesen Kurs werden die Pilates-Prinzipien wie Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Präzision, Atmung und Bewegungsfluss vertieft.
Voraussetzungen: Teilnehmer*innen sollten über fundierte Vorkenntnisse im Pilates verfügen und mit den Grundübungen und -prinzipien vertraut sein. Eine regelmäßige Praxis wird empfohlen.
262-30217