Yoga für Rücken, Schulter und Nacken Tageskurs
Samstag, 09. Mai 2026 10:00–15:00 Uhr
| Kursnummer | 261-30117 |
| Dozentin |
Karin Uma Heck
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| Datum |
Samstag, 09.05.2026
10:00–15:00 Uhr
Pausen nach Absprache |
| An-/Abmeldeschluss | 07.05.2026 |
| Gebühr | 38,40 EUR |
| Ort |
Haus der Volksbildung; Keller, U 2
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Kursort
Yogaübungen für Beweglichkeit, Lockerung und Kräftigung der Nacken- und Rückenmuskulatur, und um Blockaden zu lösen. In diesem Kompaktkurs erfahren Sie außerdem körperliche, seelisch/geistige Zentrierung und Entspannung mit Yoga Serien, Entspannungselementen/Pranayama und ergänzender Theorie. Die erlernten Übungen können sodann leicht in den Alltag übernommen werden. Eine kurze Mittagspause ist vorgesehen.
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Die Gebühr wurde für 5 Teilnehmende berechnet. Bei einer Teilnehmerzahl ab 8 verringert sich die Kursgebühr.
mitzubringende Materialien
Bitte eine Matte, Decke, Kissen und bequeme Kleidung
Die Gebühr wurde für 5 Teilnehmende berechnet.
Bei einer Teilnehmerzahl ab 8 verringert sich die Kursgebühr.
