Bauch-Beine-Po plus: zielgerichtete körperliche Aktivität
Leichte Fitness und leichte Ausdauer werden durch zielgerichtete körperliche Aktivität gestärkt. Hierbei gibt es einen Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden und Hilfsmitteln sowie ruhiger Musik. Entspannungsübungen dienen zum Dehnen und Verhärtungen zu lösen. Ziel ist es, sich nach dem Training kraftvoll und leicht zu fühlen.
Material
Bitte Handtuch, Matte, Turnschuhe oder rutschfeste Socken und Sportbekleidung mitbringen.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
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21.09.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 2 |
Montag
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28.09.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 3 |
Montag
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05.10.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 4 |
Montag
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12.10.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 5 |
Montag
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19.10.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 6 |
Montag
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02.11.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 7 |
Montag
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09.11.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 8 |
Montag
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16.11.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 9 |
Montag
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23.11.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 10 |
Montag
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30.11.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 11 |
Montag
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07.12.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 12 |
Montag
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14.12.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 13 |
Montag
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21.12.2026
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 14 |
Montag
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11.01.2027
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
| 15 |
Montag
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18.01.2027
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18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum
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Hans-Thoma-Schule Haltingen; Bewegungsraum |
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84,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 262-30215
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Start:Mo. 21.09.2026
18:40 UhrEnde:Mo. 18.01.2027
19:40 Uhr - Anmeldeschluss: Fr. 25.09.2026
- Plätze: min. 8 / max. 12
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Dozent*in:
Ferdinand Schifferdecker