Rücken-Fit: Kräftigung und Erlernen von rückenschonendem Verhalten
Ziel dieses funktionellen Trainings ist neben einer Verbesserung der körperlichen Fitness auch rückenschonendes Verhalten zu erlernen. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen erwerben wir uns eine verbesserte Haltung und mehr Beweglichkeit. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen bilden einen willkommenen Ausgleich zu den Anspannungen unseres Alltags.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
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25.02.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 2 |
Mittwoch
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04.03.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 3 |
Mittwoch
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11.03.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 4 |
Mittwoch
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18.03.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 5 |
Mittwoch
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25.03.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 6 |
Mittwoch
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15.04.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 7 |
Mittwoch
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22.04.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 8 |
Mittwoch
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29.04.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 9 |
Mittwoch
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06.05.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 10 |
Mittwoch
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13.05.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 11 |
Mittwoch
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20.05.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 12 |
Mittwoch
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10.06.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 13 |
Mittwoch
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17.06.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 14 |
Mittwoch
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24.06.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
| 15 |
Mittwoch
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01.07.2026
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18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum)
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Wittlingen, Grundschule (Mehrzweckraum) |
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80,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 261-30230
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Start:Mi. 25.02.2026
18:00 UhrEnde:Mi. 01.07.2026
19:00 Uhr - Anmeldeschluss: So. 01.03.2026
- Plätze: min. 8 / max. 15
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Dozent*in:Karin Resin
- Geschäftsstelle: Vorderes Kandertal
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Veranstaltungsort: