Tanz

Zumba® Gold - ein lebendiger Tanzfitnesskurs in Gesellschaft, der Spaß macht. Perfekt für aktive Menschen, die nach einem passenden Zumba®-Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. Der Kurs enthält einfachere Zumba®-Choreografien und macht Spaß! Man wird fit, ohne es zu merken, denn ganz nebenbei werden das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit trainiert. Bitte bereithalten: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.

Kursleitung: Aline Franco Hunklinger

Veranstaltungsort: online

Ausführende vhs: vhs-tuebingen

Der kleinste Nenner beim Tanzen ist das Gehen, daraus können wir viele Varianten des Tanzens ableiten. Allein, zu zweit, in der Gruppe, im Kreis, in Linien, gemütlich und mit Schwung. Neugierig geworden? Dieser Kurs richtet sich an bewegungsfreudige Senioren, die keinen festen Tanzpartner haben, jedoch das Tanzen wieder für sich entdecken wollen. Tanzen ist gut für die Balance im Körper, berührt die Seele und erfreut das Herz. Die Raumkosten wurden für 8 Teilnehmende berechnet. Bei einer Teilnehmerzahl ab 8 verringert sich die Gebühr.

Tanzen sollte es auf Rezept geben - so lautete die Überschrift eines FAZ-Artikels. Tanzen fördert die Gesundheit, schult unser Gehirn und macht glücklich. Für Paare, die einfach mal wieder Tanzen möchten, Erlerntes wieder auffrischen und Neues dazulernen. Freude an der Bewegung und Geselligkeit sollen im Vordergrund stehen. Sicherheit in den Grundschritten wird vorausgesetzt.