Prävention - Krankheit - Gesundheit

Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital"

Wenn Algorithmen heilen wollen – Chancen, Risiken und Grenzen von KI im Gesundheitswesen

Referent: Michael Puntschuh, Beyond AI Collective

Künstliche Intelligenz hält immer stärker Einzug in Medizin und Pflege – sie erkennt Muster, unterstützt Diagnosen und hilft, Behandlungen zu verbessern. Doch was kann KI wirklich leisten, wo liegen ihre Grenzen, und wie bleibt der Mensch dabei im Mittelpunkt?

Michael Puntschuh vom Beyond AI Collective zeigt auf, wie KI heute schon in der Gesundheitsversorgung eingesetzt wird und welche ethischen, gesellschaftlichen und praktischen Fragen sich daraus ergeben. Ein spannender Vortrag über die Zukunft der Medizin zwischen Innovation, Verantwortung und Vertrauen.

Kursleitung: Michael Puntschuh

Veranstaltungsort: 70771

Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg

Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital"

Digitale Lösungen für eine gesunde Zukunft – Prävention stärken und Gesundheit fördern

Referent: BIOPRO Baden-Württemberg

Ob Gesundheits-Apps, digitale Coachings oder smarte Messsysteme – neue Technologien eröffnen vielfältige Möglichkeiten, aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Digitale Lösungen können helfen, Krankheiten vorzubeugen, gesunde Gewohnheiten zu fördern und den Zugang zu Gesundheitsangeboten zu erleichtern.

Die Expertinnen und Experten der BIOPRO Baden-Württemberg zeigen, wie innovative Anwendungen die Prävention unterstützen, welche Chancen sich im Alltag bieten und worauf man bei der Nutzung achten sollte. Ein informativer Einblick in die digitale Gesundheitsvorsorge von heute und morgen.

Kursleitung: BIOPRO

Veranstaltungsort: 70771

Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg

Stress, Achtsamkeit, Atmung und Schlaf gehören zu den Themen, die unseren Alltag ständig begleiten – und doch wissen die wenigsten, was dabei tatsächlich in Körper und Psyche passiert. Diese Vortragsreihe nimmt Sie mit auf einen psychologisch fundierten, aber gut verständlichen Streifzug durch vier zentrale Themen des inneren Erlebens. Jeder Termin verbindet aktuelle Forschung mit gemeinsamen Selbstversuchen, mit denen Sie die besprochenen Zusammenhänge direkt am eigenen Körper nachvollziehen können.

Die vier Termine werden ausschließlich im Gesamtpaket angeboten:

Die Psychologie des Stresses (Do. 22.10.26 um 18:00 - 19:30) 

Stress ist nicht einfach "zu viel" – er entsteht im Zusammenspiel von Anforderungen, Kontrolle und der eigenen Bewertung einer Situation. Warum kann dieselbe Anspannung als lähmend oder als anregend erlebt werden, je nachdem, wie sie eingeordnet wird? Wir betrachten aktuelle psychologische Stressmodelle und probieren gemeinsam aus, wie sich akute Anspannung im Moment regulieren lässt.

Was Achtsamkeit wirklich bedeutet (Do. 19.11.26 um 18:00 - 19:30) 

Kaum ein Begriff ist in der Psychologie derzeit so präsent wie Achtsamkeit. Doch was steckt eigentlich dahinter, und woher kommt das Konzept ursprünglich? Wir schauen uns an, was Forschung über die Wirkung von Achtsamkeit zeigt, und erproben gemeinsam ein bis zwei klassische Übungen. Im Anschluss überlegen wir in kleiner Runde, wie sich Achtsamkeit sinnvoll in den eigenen Alltag integrieren liesse.

Der Atem als Brücke zur Psyche (Do. 17.12.26 um 18:00 - 19:30) 

Der Atem ist die einzige Funktion unseres autonomen Nervensystems, die wir bewusst steuern können; ein direkter Zugang zu unserem inneren Zustand. Wir betrachten, wie unterschiedliche Atemmuster mit Stress und Emotionen zusammenhängen, und probieren gemeinsam verschiedene Atemtechniken aus. Dabei wird spürbar, wie eng Atmung und psychisches Erleben tatsächlich miteinander verbunden sind.

Schlaf: Was im Kopf passiert, wenn wir zur Ruhe kommen (Do. 21.01.27 um 18:00 - 19:30) 

Schlaf ist zentral für emotionale Verarbeitung und psychische Gesundheit. Wir schauen uns an, warum wir überhaupt zu bestimmten Zeiten müde werden und was das für unseren Umgang mit Schlaf im Alltag bedeutet, und werfen einen Blick auf Prinzipien der Schlafhygiene. Zum Abschluss probieren wir gemeinsam eine Entspannungstechnik als praktischen Einstieg in eine ruhigere Abendroutine aus.

Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital"

Das Unmessbare messbar machen: KI als Lebensretter – Gesundheitsdaten neu genutzt

Referent: Prof. Dr. Kindervater, Bosch Health Campus

Künstliche Intelligenz kann riesige Gesundheitsdatenmengen auswerten und darin Muster erkennen, die für Menschen kaum erfassbar sind. Wie KI dadurch Diagnosen verbessert, Behandlungen unterstützt und Leben rettet, zeigt dieser Vortrag anhand spannender Praxisbeispiele – und lädt zur Diskussion ein.

Kursleitung: Ralf Kindervater

Veranstaltungsort: 70771

Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg

Wann haben Sie das letzte Mal bewusst auf Ihre Augen geachtet?

Gutes Sehen ist Lebensqualität – doch oft reagieren wir erst bei nachlassender Sehkraft, Müdigkeit oder Trockenheit. Bildschirmarbeit, Stress und Alterungsprozesse belasten unsere Augen täglich. Dieser Kurs zeigt, wie Sie Ihre Augen auf natürliche Weise entspannen und stärken können. Mit leicht umsetzbaren Übungen und praktischem Wissen rund ums Sehen. Ob zur Vorbeugung, zur Entspannung nach einem langen Tag oder bei Sehschwächen – dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre Augen pflegen und die Sehkraft stärken möchten. Schenken Sie Ihrem Blick eine Pause – und sich selbst einen neuen Augenblick.