4STREATZ®
Mittwoch, 08. März 2023 um 18:10 Uhr
| Kursnummer | 231-30203 |
| Dozentin |
Andrea Ilse
|
| erster Termin | Mittwoch, 08.03.2023 18:10–19:10 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 21.06.2023 18:10–19:10 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 12.03.2023 |
| Gebühr | 48,00 EUR |
| Ort |
Laguna Robbi-Raum
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Kursort
4STREATZ® ist ein Dance-Fitness-Workout zu motivierender, abwechslungsreicher Dance-Music und vermischt Schritte aus dem klassischen Aerobic mit Elementen aus den Bereichen Hip Hop, House, Jazz und Salsa in einer Choreographie. Bei diesem effektiven Intervalltraining mit verschiedenen Levels und einem einfachen und logischen Aufbau gibt es Spaß, Musik und Schweiß inklusive und lässt die Teilnehmenden den Alltag im Nu vergessen. Im Kurs werden unterschiedliche Leistungsniveaus berücksichtigt. Jede/r Teilnehmende kann die sportliche Intensität für sich selbst bestimmen. Daher richtet sich dieses Kursangebot an Anfänger/innen sowie auch an Fortgeschrittene. Dieses Dance-Fitness-Workout eignet sich bestens zur Kalorienverbrennung sowie zur Verbesserung der Kondition und Koordination. Durch regelmäßiges Training verbessern die Teilnehmer ihre Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit.
mitzubringende Materialien
Bitte Sportkleidung, Hallenturnschuhe, kleines Handtuch, etwas zum Trinken mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 08.03.2023 | 18:10–19:10 Uhr |
| 2. | Mi., 15.03.2023 | 18:10–19:10 Uhr |
| 3. | Mi., 22.03.2023 | 18:10–19:10 Uhr |
| 4. | Mi., 29.03.2023 | 18:10–19:10 Uhr |
| 5. | Mi., 05.04.2023 | 18:10–19:10 Uhr |
| 6. | Mi., 19.04.2023 | 18:10–19:10 Uhr |
| 7. | Mi., 26.04.2023 | 18:10–19:10 Uhr |
| 8. | Mi., 03.05.2023 | 18:10–19:10 Uhr |
| 9. | Mi., 10.05.2023 | 18:10–19:10 Uhr |
| 10. | Mi., 17.05.2023 | 18:10–19:10 Uhr |
| 11. | Mi., 24.05.2023 | 18:10–19:10 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 12. | Mi., 21.06.2023 | 18:10–19:10 Uhr |