Pilates für Fortgeschrittene

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Mittwoch, 19. Februar 2020 um 20:30 Uhr

Kursnummer 201-30226
Dozentin Andrea Deichert-Müller
erster Termin Mittwoch, 19.02.2020 20:30–21:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.07.2020 20:30–21:30 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Haus der Volksbildung; Keller, U 2
Humboldtstr. 5
79576 Weil am Rhein
Raum U 2

Kursort

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Ein Trainingsprogramm zur Kräftigung, aber auch Dehnung der Muskeln, welches die Koordination und Haltung verbessert, Rückenbeschwerden vorbeugt und mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Der Ursprung geht von der Körpermitte aus - somit wird die tieferliegende Muskulatur, die Haltungsmuskulatur und der Beckenboden trainiert.

mitzubringende Materialien

Bitte warme Socken mitbringen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.02.2020 20:30–21:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 04.03.2020 20:30–21:30 Uhr
3. Mi., 11.03.2020 20:30–21:30 Uhr
4. Mi., 18.03.2020 20:30–21:30 Uhr
5. Mi., 25.03.2020 20:30–21:30 Uhr
6. Mi., 01.04.2020 20:30–21:30 Uhr
7. Mi., 22.04.2020 20:30–21:30 Uhr
8. Mi., 29.04.2020 20:30–21:30 Uhr
9. Mi., 06.05.2020 20:30–21:30 Uhr
10. Mi., 13.05.2020 20:30–21:30 Uhr
11. Mi., 20.05.2020 20:30–21:30 Uhr
12. Mi., 27.05.2020 20:30–21:30 Uhr
13. Mi., 17.06.2020 20:30–21:30 Uhr
14. Mi., 24.06.2020 20:30–21:30 Uhr
15. Mi., 01.07.2020 20:30–21:30 Uhr
16. Mi., 08.07.2020 20:30–21:30 Uhr
17. Mi., 15.07.2020 20:30–21:30 Uhr
18. Mi., 22.07.2020 20:30–21:30 Uhr

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