Rückenfit

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Mittwoch, 25. September 2019 um 16:30 Uhr

Kursnummer 192-30228
Dozentin Dr. Angelika Friedel
erster Termin Mittwoch, 25.09.2019 16:30–17:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 12.02.2020 16:30–17:30 Uhr
Gebühr 56,00 EUR
Ort

Grundschule Binzen; Bewegungsraum
Schulstraße 9
79589 Binzen

Kursort

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In diesem Kurs werden vorbereitende Aufwärmübungen oder Spiele, gezielte Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräte sowie Stabilisationsübungen durchgeführt und die Körpermitte trainiert. Auf die genaue Ausführung wird besonderen Wert gelegt. Bei diesen abwechslungsreichen Stunden wird der Spaß sicherlich nicht zu kurz kommen. Haben Sie bereits Rückenprobleme, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt.

mitzubringende Materialien

Bitte Matte mitbringen.

Dr. Angelika Friedel Dozentin

- promovierte Sportwissenschaftlerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 25.09.2019 16:30–17:30 Uhr
2. Mi., 02.10.2019 16:30–17:30 Uhr
3. Mi., 09.10.2019 16:30–17:30 Uhr
4. Mi., 16.10.2019 16:30–17:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 23.10.2019 16:30–17:30 Uhr
6. Mi., 06.11.2019 16:30–17:30 Uhr
7. Mi., 13.11.2019 16:30–17:30 Uhr
8. Mi., 20.11.2019 16:30–17:30 Uhr
9. Mi., 08.01.2020 16:30–17:30 Uhr
10. Mi., 15.01.2020 16:30–17:30 Uhr
11. Mi., 22.01.2020 16:30–17:30 Uhr
12. Mi., 29.01.2020 16:30–17:30 Uhr
13. Mi., 05.02.2020 16:30–17:30 Uhr
14. Mi., 12.02.2020 16:30–17:30 Uhr

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