Restorative Yoga vhespresso Kompaktseminar

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Donnerstag, 12. Dezember 2019 19:15–20:45 Uhr

Kursnummer 192-30117
Dozentin Martina Köhler
Datum Donnerstag, 12.12.2019 19:15–20:45 Uhr
Gebühr 32,00 EUR
Ort

Grundschule Binzen; Bewegungsraum
Schulstraße 9
79589 Binzen

Kursort

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Restorative Yoga ist ein sehr regenerierendes, ruhiges und meditatives Yoga. Das Nervensystem kommt zur Ruhe und in die Balance. Der Körper kommt mit den Hilfsmitteln in die Asana (Pose) und man verweilt für ein paar Minuten gedehnt und entspannt. Zwei Stunden für Körper, Geist und Seele. Da der Kurs in einer Kleingruppe stattfindet, bekommt man auch die nötigen Anweisungen, um Restorative Yoga zu Hause zu praktizieren.
Dieser vhespresso Kurs ermöglicht ein intensives Lernen in der Kleingruppe (2-4 Teilnehmende).

mitzubringende Materialien

Bitte warme und bequeme Kleidung, 2-3 Decken, warme Socken und Meditationskissen (falls vorhanden) oder 3 normale Kisssen mitbringen.

Martina Köhler Dozentin

YOGAlehrerin 500 RYT (2012) , Power-Yoga-Lehrerin (2003) Dipl. Welnnestrainerin (1998), Thai-Yoga-Masseurin/Therapeutin & Coach (2014)

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