Gesundheitsgymnastik 65 plus
Montag, 30. September 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 242-30221 |
| Dozentin |
Sigrid Hupfer
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| erster Termin | Montag, 30.09.2024 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 17.02.2025 18:00–19:00 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 04.10.2024 |
| Gebühr | 64,00 EUR |
| Ort |
Alte Schule Haltingen/Gr. Jugendraum
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Kursort
Sie lernen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination und Beweglichkeit kennen, die Sie auch im Alltag leicht anwenden können. Dadurch erhalten oder verbessern Sie durch regelmäßiges Üben Ihre körperliche und geistige Fitness für den Alltag. Außerdem erwartet Sie ein leichter Ausdauer- und Entspannungsteil. Die Übungen werden mit "Kleingeräten" wie Bänder u.ä. durchgeführt und mit praktischen Tipps zur Umsetzung vermittelt.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 30.09.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Mo., 07.10.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 14.10.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 21.10.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 04.11.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mo., 02.12.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mo., 09.12.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mo., 16.12.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mo., 13.01.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mo., 20.01.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 11. | Mo., 10.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 12. | Mo., 17.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
