Vinyasa Flow Yoga für Geübte
Donnerstag, 10. Oktober 2024 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 242-30106 |
| Dozentin |
Jasmin Leber
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| erster Termin | Donnerstag, 10.10.2024 18:15–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 19.12.2024 18:15–19:15 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 14.10.2024 |
| Gebühr | 53,30 EUR |
| Ort |
Haus der Volksbildung; Keller, U 2
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Kursort
Vinyasa Flow Yoga ist eine zeitgenössische Form des Yoga, bei der die Asanas (Körperübungen) zu einem fließenden und dynamischen Yoga-Flow verbunden werden. Atem und Bewegung werden mit einander verbunden, so dass ein kreativer und harmonischer Bewegungsablauf entsteht. Vinyasa Flow Yoga trainiert Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Die Bewegung im Flow fördert die innerer Ruhe, länger gehaltene Dehnpositionen lösen tief liegende Verspannungen.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Vorerfahrung im Yoga mitbringen.
mitzubringende Materialien
Bitte eine eigene Yoga-Matte mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 10.10.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 2. | Do., 17.10.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 3. | Do., 24.10.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 4. | Do., 07.11.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 5. | Do., 14.11.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 6. | Do., 21.11.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 7. | Do., 28.11.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 8. | Do., 05.12.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 9. | Do., 12.12.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 10. | Do., 19.12.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
