Yin Yoga
Donnerstag, 12. Oktober 2023 um 19:25 Uhr
| Kursnummer | 232-30113 |
| Dozentin |
Jasmin Leber
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| erster Termin | Donnerstag, 12.10.2023 19:25–20:25 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 18.01.2024 19:25–20:25 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 16.10.2023 |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
Haus der Volksbildung; Keller, U 2
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Kursort
Im Yin Yoga werden die Körperhaltungen (Asanas) ausschließlich am Boden praktiziert und besonders lange gehalten, was Körper und Geist in eine berauschende Stille führt und das ganze System nachhaltig entspannt. Durch die lang gehaltenen Dehnungen wird das tiefliegende Bindegewebe, die Faszien, gezielt gedehnt, muskuläre Verspannungen und energetische Blockaden werden gelöst.
mitzubringende Materialien
Decke, Kissen (wenn vorhanden Meditationskissen)
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 12.10.2023 | 19:25–20:25 Uhr |
| 2. | Do., 19.10.2023 | 19:25–20:25 Uhr |
| 3. | Do., 26.10.2023 | 19:25–20:25 Uhr |
| 4. | Do., 09.11.2023 | 19:25–20:25 Uhr |
| 5. | Do., 23.11.2023 | 19:25–20:25 Uhr |
| 6. | Do., 30.11.2023 | 19:25–20:25 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Do., 07.12.2023 | 19:25–20:25 Uhr |
| 8. | Do., 14.12.2023 | 19:25–20:25 Uhr |
| 9. | Do., 11.01.2024 | 19:25–20:25 Uhr |
| 10. | Do., 18.01.2024 | 19:25–20:25 Uhr |
