Gesundheitsgymnastik 65 plus
Dienstag, 07. März 2023 um 16:20 Uhr
| Kursnummer | 231-30221 |
| Dozentin |
Adalgisa Candido-Pfeifer
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| erster Termin | Dienstag, 07.03.2023 16:20–17:20 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 04.07.2023 16:20–17:20 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 11.03.2023 |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Alte Schule Haltingen/Gr. Jugendraum
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Kursort
Sie lernen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination und Beweglichkeit kennen, die Sie auch im Alltag leicht anwenden können. Dadurch erhalten oder verbessern Sie durch regelmäßiges Üben Ihre körperliche und geistige Fitness für den Alltag. Außerdem erwartet Sie ein leichter Ausdauer- und Entspannungsteil. Die Übungen werden mit "Alltagsgegenständen" als Kleingeräte durchgeführt und mit praktischen Tipps zur Umsetzung vermittelt.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 07.03.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 2. | Di., 14.03.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 3. | Di., 21.03.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 4. | Di., 28.03.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 5. | Di., 04.04.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 6. | Di., 18.04.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 7. | Di., 25.04.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 8. | Di., 02.05.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 9. | Di., 09.05.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 10. | Di., 16.05.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 11. | Di., 23.05.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 12. | Di., 13.06.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 13. | Di., 20.06.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 14. | Di., 27.06.2023 | 16:20–17:20 Uhr |
| 15. | Di., 04.07.2023 | 16:20–17:20 Uhr |