Fitness-Gymnastik
Dienstag, 28. Februar 2023 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 231-30219 |
| Dozent |
Ferdinand Schifferdecker
|
| erster Termin | Dienstag, 28.02.2023 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 27.06.2023 20:00–21:00 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 04.03.2023 |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Binzen; Gymnastikhalle
|
Kursort
Fitness und Ausdauer werden durch zielgerichtete Übungen auf sämtlichen Körperzonen trainiert. Mit sportlichem Equipment lässt sich hier schnell ein Zuwachs an Kondition und Wohlbefinden erreichen. Ziel ist es, mit Spaß und Freude die Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination zu erreichen. Entspannungsübungen zum Schluss dienen zum Lösen von Muskelverspannungen.
mitzubringende Materialien
Bitte Handtuch, Turnschuhe oder rutschfeste Socken und Sportbekleidung mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 28.02.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 2. | Di., 07.03.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Di., 14.03.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Di., 21.03.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 5. | Di., 28.03.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 6. | Di., 04.04.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 7. | Di., 18.04.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 8. | Di., 25.04.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 9. | Di., 02.05.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 10. | Di., 09.05.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 11. | Di., 16.05.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 12. | Di., 23.05.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 13. | Di., 13.06.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 14. | Di., 20.06.2023 | 20:00–21:00 Uhr |
| 15. | Di., 27.06.2023 | 20:00–21:00 Uhr |