Kursnummer | 211-30118 |
Dozentin |
Regina Leitner
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Datum |
Sonntag, 04.07.2021
09:00–16:00 Uhr
Pausen nach Absprache |
An-/Abmeldeschluss | 01.07.2021 |
Gebühr | 24,00 EUR |
Ort |
Haus der Volksbildung; Keller, U 2
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Kommen Sie durch Yoga und Meditation in ein gesundes Gleichgewicht und stärken Sie Ihre Widerstandskräfte gegen Stress. Die Konzepte der Yogalehre werden leicht verständlich erklärt und so eingeübt, dass Sie am Ende des Tages in der Lage sind, überschaubare Yoga-Sequenzen und kurze Meditationen in Ihren (Berufs-) Alltag zu integrieren.
Bitte eine eigene Yoga-Matte, eine Matte, warme Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung/Socken, einen Mittagssnack und Getränk mitbringen.