Hatha-Yoga - nur für Männer

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Montag, 01. März 2021 um 18:40 Uhr

Kursnummer 211-30110
Dozentin Anette Wiedmer
erster Termin Montag, 01.03.2021 18:40–19:55 Uhr
letzter Termin Montag, 07.06.2021 18:40–19:55 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort

Grundschule Binzen; Bewegungsraum
Schulstraße 9
79589 Binzen

Kursort

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Ein Kurs ausschließlich für Männer! Denn Yoga ist mittlerweile in der westlichen Männerwelt angekommen und sogar aus dem Spitzensport ist Yoga nicht mehr wegzudenken. Die während dem Kurs praktizierten Körperübungen (Asanas) dehnen und stärken sämtliche Muskelpartien. Zudem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung sowie Ihre Beweglichkeit und Koordination. Verspannungen werden gelöst. Die Atem- und Entspannungsübungen beruhigen den Geist, so dass Ihre psychischen und physischen Ressourcen für den (Berufs-) Alltag gestärkt werden. Sie finden zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert. Dieser Kurs ist also für alle Männer, die einfach auch mal was Gutes für sich tun möchten.

mitzubringende Materialien

Bitte eine eigene Yoga-Matte, bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll) und warme Socken mitbringen. Zudem bitte ca. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts (Schweres) mehr essen.

Anette Wiedmer Dozentin

www.yogamore.net

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 01.03.2021 18:40–19:55 Uhr
2. Mo., 08.03.2021 18:40–19:55 Uhr
3. Mo., 15.03.2021 18:40–19:55 Uhr
4. Mo., 22.03.2021 18:40–19:55 Uhr
5. Mo., 29.03.2021 18:40–19:55 Uhr
6. Mo., 12.04.2021 18:40–19:55 Uhr
7. Mo., 19.04.2021 18:40–19:55 Uhr
8. Mo., 26.04.2021 18:40–19:55 Uhr
9. Mo., 03.05.2021 18:40–19:55 Uhr
10. Mo., 10.05.2021 18:40–19:55 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Mo., 17.05.2021 18:40–19:55 Uhr
12. Mo., 07.06.2021 18:40–19:55 Uhr

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