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Freitag, 16. April 2021 um 08:00 Uhr

Kursnummer 211-30103
Dozentin Dr. Birgit Kittel
erster Termin Freitag, 16.04.2021 08:00–09:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 09.07.2021 08:00–09:00 Uhr
Gebühr 40,00 EUR
Ort

Haus der Volksbildung; Keller, Kleiner Saal
Humboldtstraße 5
79576 Weil am Rhein
Raum Kl. Saal /UG

Kursort

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Mit Yoga können Sie Ihre physischen und psychischen Ressourcen für den (Berufs-) Alltag stärken, während Sie es genießen, Ihren Körper und Ihre Wirbelsäule elastischer und geschmeidiger zu machen. Sie lernen Übungen für die Mobilisation, Kräftigung und Dehnung, auch Ihrer Muskulatur. Erhöhen Sie Ihre Körperwahrnehmung durch Achtsamkeit, das Erspüren des Atems und im zur Ruhe kommen der Gedanken.

mitzubringende Materialien

Bitte eine eigene Yoga-Matte, bequeme Kleidung und eine warme Decke mitbringen.

Dr. Birgit Kittel Dozentin

Yoga Alliance (RYT200) und zertifizierte FeetUp® Instruktorin.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 16.04.2021 08:00–09:00 Uhr
2. Fr., 23.04.2021 08:00–09:00 Uhr
3. Fr., 30.04.2021 08:00–09:00 Uhr
4. Fr., 07.05.2021 08:00–09:00 Uhr
5. Fr., 21.05.2021 08:00–09:00 Uhr
6. Fr., 11.06.2021 08:00–09:00 Uhr
7. Fr., 18.06.2021 08:00–09:00 Uhr
8. Fr., 25.06.2021 08:00–09:00 Uhr
9. Fr., 02.07.2021 08:00–09:00 Uhr
10. Fr., 09.07.2021 08:00–09:00 Uhr

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