Pilates NEU

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Mittwoch, 04. März 2020 um 17:00 Uhr

Kursnummer 201-30222
Dozentin Alina Müller
erster Termin Mittwoch, 04.03.2020 17:00–18:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 08.07.2020 17:00–18:00 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort

Haus der Volksbildung; Keller, Kleiner Saal
Humboldtstraße 5
79576 Weil am Rhein
Raum Kl. Saal /UG

Kursort

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Pilates ist ein Ganzkörpertraining, für Körper und Geist. Die Übungen erzielen eine Kräftigung des Rückens, des Bauches und des Beckenbodens. Neben der Stärkung der Muskulatur führt Pilates zu einem stabilen, kräftigen Rumpf und mehr Gelenkmobilität. Dabei werden alle Bewegungen fließend und koordiniert ausgeführt, was für den ganzen Körper wohltuend wirkt. In diesem Kurs werden vor allem die Grundlagen erlernt, weswegen sich der Kurs besonders für Anfänger eignet.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.03.2020 17:00–18:00 Uhr
2. Mi., 11.03.2020 17:00–18:00 Uhr
3. Mi., 18.03.2020 17:00–18:00 Uhr
4. Mi., 25.03.2020 17:00–18:00 Uhr
5. Mi., 01.04.2020 17:00–18:00 Uhr
6. Mi., 22.04.2020 17:00–18:00 Uhr
7. Mi., 29.04.2020 17:00–18:00 Uhr
8. Mi., 06.05.2020 17:00–18:00 Uhr
9. Mi., 13.05.2020 17:00–18:00 Uhr
10. Mi., 20.05.2020 17:00–18:00 Uhr
11. Mi., 27.05.2020 17:00–18:00 Uhr
12. Mi., 17.06.2020 17:00–18:00 Uhr
13. Mi., 24.06.2020 17:00–18:00 Uhr
14. Mi., 01.07.2020 17:00–18:00 Uhr
15. Mi., 08.07.2020 17:00–18:00 Uhr

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