Wie geht das mit der Selbstfürsorge?

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Montag, 30. September 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 192-30301
Dozent Kay Burkhardt
erster Termin Montag, 30.09.2019 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 25.11.2019 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 48,00 EUR
Ort

Rathausplatz 3 / 2. OG (Eingang Hauptstraße)
Hauptstraße / neben Alnatura
79576 Weil am Rhein

Kursort

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Dauergestresst, ausgepowert und erschöpft - und noch so viel zu tun, alles hängt an mir! Wie kann ich nur im Alltag besser für mich sorgen? Durch Selbstfürsorge füllen Sie Ihr Ressourcenköfferchen, um Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensfreude auch in stressigen Zeiten langfristig zu sichern. Im Kurs erarbeiten Sie sich ein individuell stimmiges Konzept der Selbstfürsorge aus einem Pool von einfachen und bewährten Methoden, Techniken und "Tricks", die Sie ganz leicht erlernen und in allen Situationen Ihres Alltags anwenden können, um auf diese Weise Ihre Ressourcen zu schonen und im Alltag immer wieder auftanken zu können.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 30.09.2019 18:30–20:00 Uhr
2. Mo., 07.10.2019 18:30–20:00 Uhr
3. Mo., 14.10.2019 18:30–20:00 Uhr
4. Mo., 21.10.2019 18:30–20:00 Uhr
5. Mo., 04.11.2019 18:30–20:00 Uhr
6. Mo., 11.11.2019 18:30–20:00 Uhr
7. Mo., 18.11.2019 18:30–20:00 Uhr
8. Mo., 25.11.2019 18:30–20:00 Uhr

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