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Beckenbodengymnastik

Der Beckenboden hat drei wichtige Hauptfunktionen: Anspannen, entspannen und reflektorisch gegenhalten. Das Anspannen sichert Frauen wie Männern die Kontinenz. Reflektorisch gegenhalten muss der Beckenboden beim Husten, Niesen und lachen. Im Fokus steht die Stärkung und Kräftigung der Beckenbodenmuskeln. Dieser Kurs ist kein Ersatz für einen von Hebammen geleiteten Rückbildungskurs, sondern baut auf den Rückbildungskurs ab 14 Wochen nach Geburt auf.

Beginn:Montag, 09. Oktober 2017
Ende:18. Dezember 2017
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:10 Termine
Leitung:Yvonne Schote
Nummer:302K216
Ort:Weil am Rhein-Haltingen,Weil am Rhein-Haltingen,Hohe Straße 11Anfahrt
Raum:
Bewegungsraum Haltingen
Außenstelle:
Gebühr:
30,00 €
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie sich warme Socken und ein Handtuch mit.
Belegung:
 
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